熬夜肝火旺应该喝什么茶

　　熬夜最伤肝，应该和哪些茶来治愈呢?下面是学习啦小编为大家带来关于喝茶来降肝火及其相关知识，希望对大家有用处!

　　出现肝火旺不妨喝这些茶饮

　　柴胡甘草

　　主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

　　玫瑰白芍

　　主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

　　材料：白芍、玫瑰花各3克。

　　功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

　　菊花薄荷

　　主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

　　银花栀子

　　主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

　　材料：金银花、栀子各3克。

　　功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

　　7个身体症状暗示肝火旺

　　1、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;

　　2、牙龈肿痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;

　　3、肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象;

　　4、睡眠不好，经常性失眠，因为思虑过度、恼怒损肝等造成肝火旺;

　　5、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

　　导致肝火旺的六大原因

　　一、加工食品吃多了。

　　现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。

　　二、睡眠不好，导致肝火大。(肝得不到休息，所以火大)

　　三、饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多，吃辛辣、上火的东西太多了。

　　四、身体五脏功能不调。

　　五、季节变化。随着季节的变化，人也会跟着在变，秋天比较容易肝火大。

　　六、喝水太少。身体里面的毒素排不出去。