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宝宝肝火旺喝的茶和食疗方法

慧媛分享

  我们都知道,养育宝宝是比较辛苦的事情。小孩子身体不舒服也无法说出来,那么当宝宝肝火比较旺的时候可以喝哪些茶呢?今天小编给大家整理了宝宝肝火旺喝的茶知识,希望对大家有所帮助。

  宝宝肝火旺喝的茶

  小麦苗茶

  材料:小麦苗一把,滑石粉2—3钱。

  做法:水煎、去渣、代茶饮。

  功效:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅,帮助宝宝降肝火。

  柴甘茅根茶

  材料:柴胡3—10钱,甘草2钱,白茅根10钱。

  做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。

  功效:用于宝宝口渴、身体烦热,小便黄,清热平肝火。

  清暑茶

  材料:茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。

  做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。

  功效:可以缓解宝宝口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。主治宝宝肝火旺。

  茵陈干姜茶

  材料:茵陈3—5钱、干姜1钱。

  做法:水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮。

  功效:用与宝宝肝火旺,手足不温。

  决明子茶

  材料:决明子3钱。

  做法:把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

  功效:决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的宝宝,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。

  金银花茶

  材料:金银花若干。

  做法:开水冲泡。

  功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,宝宝适量饮用此茶具有很好的清火作用,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

  枸杞茶

  材料:枸杞子若干。

  做法:开水冲泡。

  功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。家长泡茶给宝宝饮用,可以缓解肝火旺的症状。

  陈皮茶

  材料:陈皮10克。

  做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

  功效:陈皮茶具有消暑的作用,宝宝夏秋季节肝火旺可适量饮用,具有良好的去肝火疗效。同时还有化痰、健胃的作用。

  宝宝肝火旺的食疗方法

  1、莲子百合羹

  原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

  做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。

  功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。

  2、鲜拌莴苣

  原料:250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。

  做法:先将莴苣洗净,去皮,切成细丝,加入盐拌匀,去汁,接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。

  功效:莴苣味道清新,可刺激消化酶分泌,有助宝宝排毒去火,而且利水、渗湿、通淋的功效显著。

  3、金银花茶

  原料:10克金银花、10克生甘草。

  做法:将金银花泡茶饮用即可。

  功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热解毒之功效。宝宝饮用金银花茶,能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。

  4、绿豆百合饮

  原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

  做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。

  功效:绿豆性凉,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,是宝宝降火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素,在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。

  宝宝肝火旺吃的食物

  1、芹菜

  芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

  2、苦瓜

  苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。

  3、菠菜

  菠菜味甘辛、性凉,含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾,具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用,对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。

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