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宝宝不爱吃饭的原因 宝宝不爱吃饭怎么办

春娜分享

  宝宝不爱吃饭,用尽了方法就是不张口乖乖吃饭,妈妈都头疼极了。接下来就一起来看看让宝宝远离厌食,爱上吃饭的小妙招!希望对你有所帮助。

  宝宝不爱吃饭的原因

  运动量不足

  缺乏运动的宝宝通常食欲不佳。其实宝宝不仅喜欢运动,而且也非常需要运动,这个问题在寒冷的季节也同样是非常重要的,因此值得引起妈妈们的普遍重视。

  健康状况不佳

  1岁以内的宝宝还不能用语言来清楚地表达自身的种种不适,因此常常拒绝吃饭往往就成了宝宝患上疾病的征兆。

  微量元素锌缺乏

  缺锌会致使味蕾功能减退,导致宝宝食欲不振。

  进食零食过多

  有的妈妈生怕饿着宝宝,整天水果、饼干等各种零食不断,殊不知如果饭前让宝宝进食了过多的零食,就会令他对正餐失去应有的兴趣

  进餐时间不当

  宝宝玩耍过后,因为过度的兴奋和疲倦,容易产生短暂地厌食现象。

  进餐习惯不良

  有的妈妈为了让宝宝能多吃一口饭菜,常常许诺买这买那以作为条件,有的宝宝甚至已经习惯了被妈妈追着喂饭,万一哪天妈妈突然不这样做了,他就会形成条件反射,对饭食失去以往的兴趣。

  宝宝不爱吃饭怎么办

  1.饮食方面:增加食物中新鲜蔬菜的比例,可防秋燥;主食粗细配合,多做些粗粮美味如甜玉米棒、南瓜饼、烤红薯等,有助于蠕动肠胃,通畅排便;忌食油腻、生冷、辛辣的食物,避免刺激到宝宝肠胃。

  2.四肢运动:调理肠胃可不是只从饮食下手哦,适当的运动也会促进宝宝的新陈代谢,帮助宝宝消耗能量,锻炼身体,提高免疫力。身体健康了,厌食症状自然就能得到缓解啦。

  3.腹部保暖:秋冬季节,妈妈们要多注意宝宝的防寒保暖工作,不要让后背和肚脐附近这些对冷热刺激较敏感的部位凉着了。如果妈妈们忽视了,很可能让宝宝出现肠管痉挛的现象,严重的还会导致肠炎腹泻

  如何预防宝宝厌食不吃饭

  预防儿童厌食,首先要饮食有节,合理喂养。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食,那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗,如孩子消化不良,食积停滞,孩子脾胃虚弱,饮食减少,胃部胀满;食欲减退,胀满不适或胃痛,可服baobei乐儿童益生菌颗粒。baobei乐儿童益生菌颗粒里的婴儿双歧杆菌,干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障,抵御对肠道粘膜的侵袭破坏,能产生乳酸和醋酸等酸性物质,造成不利于有害菌生长的环境,抑制有害菌的生长、繁殖,起到调节肠道菌群的作用。

  另外,按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

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