儿童猪肉怎么做好吃_儿童猪肉好吃做法
猪肉营养丰富，适合贫血、营养不良的宝宝食用。猪肉怎么做宝宝爱吃呢？以下是小编为大家整理推荐关于儿童猪肉好吃做法，希望对大家有所帮助。
儿童猪肉好吃做法：猪肉白菜炖粉条
材料：五花肉300g、大白菜250g、东北拉皮100g、油适量、盐适量、葱姜适量、料酒20ml、红烧酱油25ml、白糖5g、鸡精适量。
做法：
1、东北大拉皮干货。
2、把拉皮用清水浸泡备用。
3、五花肉加入葱姜清水煮上5分钟，然后捞出切片。
4、炒锅到油烧热，放入白糖小火炒糖色。
5、然后放入五花肉翻炒。
6、加入葱姜。
7、翻炒至五花肉变为黄。
8、淋入料酒出香。
9、加入酱油。
10、翻炒至五花肉上色。
11、加入适量的清水中小火烧制40分钟。
12、然后放入切片的大白菜。
13、加入盐继续炖煮至白菜变软。
14、再加入泡好的拉皮。
15、炖制拉皮变透明，加入少许鸡精。
16、翻炒均匀关火。
儿童猪肉好吃做法：猪肉白萝卜馅饼
材料：面粉300g、猪肉150g、白萝卜500g、料酒适量、老抽适量、生抽适量、葱适量、鸡粉适量、食盐适量、食用油适量、香油适量、姜适量。
做法：
1、准备食材：面粉、白萝卜、肉馅。
2、面粉加温水合成比较柔软的面团，盖上保险模醒30分钟。
3、猪肉馅中加入老抽、生抽、料酒、食盐、鸡粉、葱姜末、食用油搅拌均匀。
4、白萝卜洗净去皮攃丝，擦成丝的白萝卜放少许食用盐腌渍一会(吃不惯白萝卜味可以用水焯一下，去除白萝卜味)。
5、腌渍好的白萝卜丝挤去水分，放入拌好的肉馅中。
6、醒好的面团放在案板上稍微揉几下。
7、揉好的面团分成剂子。
8、擀成中间略厚四边薄的面皮(剂子大小随意)取一份面皮，放上拌好的馅料。
9、像包包子一样收紧口。
10、收口朝下，用手轻轻按扁，成小馅饼坯子。
11、做好的饼坯子放入电饼铛，一面定型翻煎另一面，两面金黄，并鼓起即可出锅。
12、鲜美多汁的小馅饼上桌。
儿童猪肉好吃做法：韭菜猪肉饺子馅
材料：猪肉末500g、韭菜400g、饺子皮400g、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量。
做法：
1、葱姜切末。
2、猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。
3、用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。
4、加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，均匀即可。
5、将韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末。
6、将韭菜末加入到肉馅中。
7、轻轻翻拌均匀即可，不要搅拌过度哦。
8、将适量韭菜猪肉馅料放在饺子皮中。如果是买市售的饺子皮，最好在饺子皮边缘(半圆即可)刷少少量的清水，这样更容易粘合，包好的饺子煮的时候就不会破裂了。
9、对折稍微捏一下边缘。
10、双手虎口夹住饺子皮的边缘稍稍用力捏一下。
11、全部包好入开水锅中煮熟即可。
儿童猪肉好吃做法：辣椒炒肉
材料：猪肉200g、青辣椒120g、红辣椒60g、盐1小勺、生抽1小勺、醋1/2小勺、料酒1/2小勺、姜适量、葱适量、油适量。
做法：
1、准备材料。
2、辣椒勤洗干净，剖开后去掉白色的筋和辣椒籽。
3、将辣椒切成丝。
4、猪肉切成丝。
5、加入盐半小勺、料酒半小勺、油1小勺，拌匀后腌制10分钟。
6、锅里放适量油，油热后将肉丝下锅。
7、不断滑炒肉丝，等到肉丝颜色发白。
8、加入醋和酱油调味。
9、加入葱姜爆香。
10、加入辣椒丝翻炒。
11、加入半小勺盐，翻炒均匀即可出锅。
儿童猪肉好吃做法：红烧肉
材料：猪肉1500g、冰糖100g、盐1汤匙、生姜10g、老抽2茶匙、生抽1汤匙、黄酒3汤匙。
做法：
1、猪肉洗净，肥瘦肉分别切成1.5厘米见方的块，生姜切片。
2、锅烧热，放入肥肉块。
3、小火煸炒至肥肉吐油，表面颜色微黄捞出。
4、锅内放入50克冰糖。
5、小火烧至冰糖溶化，呈浅咖啡色鱼眼泡状。
6、放入肥瘦猪肉块和生姜片。
7、加老抽、生抽翻炒至肉表面上色，烹入黄酒。
8、锅内的猪肉倒入高压锅内，放入盐和适量水没过猪肉。
9、大火烧开，撇去浮沫后加盖烧至上汽，转小火炖煮20分钟。
10、高压锅内没压力时，开盖后放入剩余的50克冰糖，大火烧至锅内汤汁浓稠即可。
儿童猪肉好吃做法：猪肉丸子
材料：猪肉末400g、鸡蛋1个、白糖适量、盐适量、姜适量、葱适量、麻油适量、面粉适量、生粉适量。
做法：
1、首先将姜切末，葱白切葱花。
2、准备好猪肉泥，倒入葱花、姜末，加入一勺半盐，少许白糖、滴入麻油，搅拌片刻。
3、接着打入一个鸡蛋，搅拌均匀，再加三勺面粉，搅拌，接着加两勺生粉，用力拌匀搅拌至有粘性即可。
4、准备一个盘子，盘底抹油，将肉泥团成肉丸子。
5、锅中倒入小半锅清水，下入肉丸子，煮到肉丸子全部浮起，就可以捞出。
吃猪肉的注意事项
1、吃瘦肉也应适量
有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。因此，吃瘦肉要适量，并非多多益善。
2、不要吃豆猪肉
豆猪肉也不能吃。豆猪肉是猪囊虫寄生在猪体内引起的病致死的猪肉，人如果吃了未煮熟的豆猪肉，囊虫会在人的小肠中发育为钩绦虫。虫卵在猪肠内孵化成细虫，再通过肠壁进入血流，到达全身各部，会在肌肉或脑中发育成囊虫，所以切忌食用豆猪肉。
3、忌食用高温油炸的咸肉
咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，而且能杀菌。
4、不要吃肉疙瘩
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为“肉枣”的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病。
5、忌吃病死的猪肉
猪的胃肠中存在着数量众多的细菌，有沙门氏菌、链球菌、葡萄球菌、变形杆菌等。在猪患病机体抵抗力下降时，这些细菌经淋巴管进入血循环，在内脏和肌肉组织内大量繁殖，并产生毒素。病猪死后的肉由于发生质的变化，蛋白质被破坏、凝固，又极不容易煮透，所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。
如果人吃了受沙门氏菌感染而病死的猪肉，就可能也受沙门氏菌感染而发生急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻、腹痛、高烧及其他并发症，不及时治疗，则可能危及生命。因此，切不可食用病死猪肉。
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