玉米红萝卜猪肉饺子怎么做
映芳分享
红萝卜含有大量红萝卜素，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。你想知道好吃的玉米红萝卜猪肉饺子是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你玉米红萝卜猪肉饺子的做法。
制作玉米红萝卜猪肉饺子需要准备的材料
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玉米红萝卜猪肉饺子烹饪过程中的步骤图
1.切碎猪肉，香菇，玉米，红萝卜
2.把切碎猪肉，香菇，玉米，红萝卜搅拌，放在大盘子，准备好饺子皮
3.准备包饺子，把包好的饺子放在蒸笼
4.蒸笼中蒸10分钟
5.等饺子蒸熟就可以吃啦
红萝卜的适用人群
更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
红萝卜的用法用量
1、红萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。
2、烹调红萝卜时，不要加醋，以免红萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入红萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
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