香菇清蒸鸡的图解做法

　　香菇更是菇类大家族中的佼佼者，在民间素有“山珍”的美誉。你了解香菇清蒸鸡要如何做吗?接下来，学习啦小编跟你分享香菇清蒸鸡的图解做法。

　　香菇清蒸鸡的制作食材：

　　香菇清蒸鸡的做法步骤：

　　1.香菇用水泡发。

　　2.泡好后洗净，再切成条。

　　3.姜切丝，蒜头切碎。

　　4.鸡肉洗净，斩小块。

　　5.鸡肉放入碗里，再放入姜丝、蒜蓉。

　　6.加入蚝油。

　　7.加入生抽。

　　8.再放入淀粉、盐。

　　9.拌匀，腌20分钟入味。

　　10.20分钟后放入香菇，拌匀。

　　11.锅里煮水，水开后把盘子放入锅里蒸，在盘子上倒扣一个盘子，这样蒸的时候水就不会流到鸡肉里。

　　12.开大火蒸20分钟。

　　13.蒸好出锅。

　　跟香菇相搭配的食物：

　　1、香菇+莴笋

　　莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

　　2、香菇+西兰花

　　二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

　　3、香菇+荸荠

　　荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发

　　性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。

　　4、香菇+口蘑

　　香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品，两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。

　　5、香菇+菜花

　　二者搭配利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的作用。