白菜素馅包子的做法

映芳分享 2017-08-09 15:11:35

　　小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。美味的小白菜素馅包子应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享小白菜素馅包子的做法。

　　小白菜素馅包子的食材准备

　　小白菜素馅包子的具体做法步骤

　　1.准备面粉和酵母

　　2.酵母用温水化开

　　3.先将面粉加入酵母用温水和好，揉面，面揉好后，放入面盆，饧45分钟至1小时

　　4.小白菜洗干净用开水烫一下

　　5.沥干水分，剁碎

　　6.木耳泡发洗干净剁碎

　　7.粉条也泡发剁碎

　　8.准备适量虾皮

　　9.鸡蛋打散炒成鸡蛋碎

　　10.把以上材料放在一起，加盐、饺子馅料，油、葱姜末调拌均匀

　　11.面团发成原来的两倍大，成蜂窝状就可以了

　　12.将饧好的面团搓成长条，揪成小剂子