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香菇酱要怎么做

映芳分享

  香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。你了解香菇酱要怎么做吗?今天,学习啦小编为大家推荐香菇酱的家常做法。

  制作香菇酱的准备材料

  • 主料
  • 鲜香菇

    300g
  • 辅料
  • 黄豆酱

    适量
  • 甜面酱

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 适量

  香菇酱制作过程的步骤

  1.鲜香菇洗净,用开水焯一下,过冷水后捞出挤干水分。

  2.用剪刀剪去香菇蒂,蒂不要扔。

  3.香菇和蒂分别切成小丁,不要混放,一会儿要分开处理。

  4.使用三种酱:豆瓣酱、甜面酱和番茄酱。豆瓣酱味道浓郁,加入甜面酱可以使味道柔和,再加少量番茄酱可以使味道更有层次。

  5.豆瓣酱和甜面酱的比例为1:1,番茄酱加少许即可。再根据口味加适量白糖和少量蚝油。

  6.加少量清水调匀。如果使用的是干香菇,用泡香菇的水味道更佳。

  7.锅中放稍多一点的油,烧4、5成热。

  8.放入香菇蒂丁,中火炒至微微变黄。

  9.放入香菇丁,炒至水分蒸发。

  10.倒入调好的酱料,转小火。

  11.不停的翻炒几分钟,炒到酱汁浓稠、酱香浓郁即可。

  12.放入干净无水的有盖容器内,在冰箱里可以保存3-4天。

 香菇的食用效果

  1.香菇性味甘、平、凉;归胃经。

  2.有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。

  3.还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。

  4.主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。


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