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红豆面包的具体做法步骤

映芳分享

  红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。美味的红豆面包应该要怎么做呢?那么,现在学习啦小编就来分享红豆面包的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  红豆面包的制作食材:

  • 主料
  • 小麦面粉

    350g
  • 红豆汤水

    250g
  • 细盐

    2g
  • 酵母

    3.5g
  • 橄榄油

    50g
  • 白糖

    30g
  • 辅料
  • 香肠

    适量
  • 芝麻

    适量

  红豆面包的做法步骤:

  1.备好如图所用材料。

  2.将红豆汤水及细盐,白糖,面粉酵母分别加入在面包桶里。

  3.装入到面包机里,选择和面功能,揉至面团光滑。

  4.再加入橄榄油,再选择和团功能键,揉至面团光滑融合。

  5.将揉好的面团出桶,加至在碗里,进行二次发面,发至膨松后备用。

  6.将发好的面团揉搓好,再裹到香肠上。

  7.再醒发好,洒上芝麻点缀。

  8.再入烤箱195度,烤制15-20分钟左右即可。看上色情况而定。

  红豆的营养功效:

  1.通便利尿。红豆含有丰富的钾元素,每100克红豆就含有7.4毫克钾,吃红豆可以帮助我们补充钾元素,促进通便利尿。

  2.促进骨骼,牙齿的正常发育。红豆含有丰富的磷元素,吃红豆有助于我们补充磷元素,可以促进我们的骨骼和牙齿的正常发育,保护骨骼和牙齿的健康。

  3.滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾,增强肾功能,维护五脏的健康。

  4.美容养颜。红豆含有丰富的铁元素,吃红豆

 
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