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好吃的茄子如何做

杨洁分享

  常吃茄子可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,今天,学习啦小编就为大家介绍一下茄子的好吃做法,大家一起来看看吧!

  肉末茄子的做法

  材料

  茄子2,香菇1,毛葱3,肉末100g,蒜末,青红椒末,姜末,葱花,耗油,海鲜酱,淀粉,水,食用油 白糖一小勺

  做法

  1、茄子切对半长切一半(缩短时间,好入味儿),随意切刀花或倒三角挖空(为了好入味儿),脱落的茄子留着备用。

  2、香菇、毛葱随意切小丁备用。

  3、一半蒜末和肉末加入碗内,加入少许白酒+酱油腌制3-5分钟。

  4、茄子切一半后,切口抹一下淀粉,抖一下,去掉多余淀粉备用。

  5、平底锅加入食用油,放茄子和茄子丁香煎8-9成熟。

  6、另起锅,加入少许油、姜末、蒜末煸炒。

  7、加入腌肉、香菇丁翻炒。

  8、加青红椒翻炒+白糖。

  9、加酱油、耗油,用水淀粉勾芡。

  10、再倒入平底锅内的的香煎茄子上,慢炖収汁儿出锅,装盘+葱花即可。

  松仁茄子的做法

  材料

  大茄子一个,松仁适量,番茄沙司3勺,白糖,淀粉

  做法

  1.松仁炒熟备用;番茄沙司3勺、白糖2勺、清水3勺、淀粉1小勺调匀备用;茄子切成手指大的长条,用少量盐腌10分钟、腌好的茄子挤干水份,加入干淀粉拌匀;

  2.锅里放油,待油烧至8成热时,将茄子条放入炸至金黄色捞出;锅里留少许底油,加入调好的料汁烧开再倒入扎好的茄子翻炒均匀出锅装盘,最后撒上松仁大功就告成了。

  香酥茄子的做法

  材料

  主料:嫩茄子400克。鸡蛋1个,湿淀粉100克,色拉油750克。碘盐10克,味精5克,胡椒粉5克,椒盐8克。

  做法

  (1)茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块,用盐腌10分钟,挤出水份,加胡椒粉,味精。

  (2)把鸡蛋打入茄块内,加湿淀粉抓均匀。

  (3)勺内放油烧六七成热,茄块逐块放入勺内炸呈金黄色捞出,待油增温后,再炸一遍,捞出沥油,装盘,放椒盐即好。

  贴士:茄子腌后要沥出水份,挤干后,再挂糊。

  菜包茄子土豆酱的做法

  材料

  嫩白菜叶3张,茄子2只,土豆2个,大葱0.5棵,尖辣椒1个,东北大豆酱2大匙,酱油1大匙,鸡粉1小匙

  做法

  1.茄子、土豆切成大块,葱切成段;

  2.锅内倒油,放入葱段炒香,加入茄子、土豆翻炒;

  3.倒入一碗清水(盖过茄子、土豆即可),加入东北特产的大豆酱(超市有卖的);

  4.加入少许盐、翻炒几下;盖锅炖大约二十分钟;

  5.待茄子、土豆炖熟后用勺子压碎即可.

  6.装盘时,盘内用白菜叶垫底,与米饭同食~

  黄鱼茄子的做法

  材料

  黄鱼1条,茄子200克,葱姜蒜、醋、料酒、豆瓣酱、酱油、油、盐、鸡精适量。

  做法

  1、黄鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净,茄子洗净切滚刀块,葱姜蒜切片。

  2、起锅热油爆香葱姜蒜,放黄鱼煎两面稍硬。

  3、加酱油、料酒、半勺醋和1碗水焖煮3分钟。

  4、放茄子再焖煮5分钟,汤汁浓稠时放盐和鸡精调味即可。

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