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宝宝几个月可以喝果汁

素珍分享

  果汁的营养丰富,有益于易宝宝消化吸收,所以很多妈妈喜欢给宝宝喝果汁,那么宝宝多大可以喝果汁呢?下面由学习啦小编为大家整理的宝宝几个月可以喝果汁,希望大家喜欢!

  宝宝几个月可以喝果汁

  很多家长都很想知道宝宝什么时候可以喝果汁。据了解,婴儿最好到了6个月才喝果汁。因为一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物,如果喝大量的果汁会增加宝宝大便的频率,导致宝宝体重不增长,另大便过频也会引起宝宝尿布疹;二就是会让宝宝过早的喜欢喝甜的饮品,而对其它营养丰富的饮食不敢兴趣,造成宝宝营养不均衡;三就是可能会引起宝宝肥胖(喜欢吃甜食)或体重不增长(营养不充足,也不均衡)。

  宝宝可以喝什么果汁

  苹果汁

  材料:

  新鲜苹果、白开水适量。

  做法:

  苹果洗净去皮,切小块;放入电动搅拌机内;开动机器,加白开水,搅拌二分钟即可。

  橙汁

  材料:脐橙2个,胡萝卜1根。

  做法:橙子剖开,对切成4瓣,去皮。胡萝卜洗净,切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁,搅拌均匀即可。

  葡萄汁

  材料:葡萄

  做法:

  1、将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。

  2、取出葡萄,去掉果皮。

  3、将葡萄放入搅拌机榨汁,过滤出葡萄汁。

  4、葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

  宝宝夏天喝什么果汁好

  火龙果汁

  宝宝夏天可以喝火龙果汁。火龙果除了含有丰富的维生素外,还可以促进肠胃蠕动,有助于清除宝宝体内有害物质,改善宝宝的新陈代谢,防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。

  西瓜汁

  宝宝夏天喝西瓜汁也比较好。西瓜除了富含维生素外,提高宝宝机体免疫力,少生病,健康成长。多吃西瓜可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了,因此这一点很重要哦。

  苹果汁

  所有水果中苹果的维生素成分是包含最多,使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果汗适当任何体质的宝宝,如果宝宝肠胃寒凉的话,那么就做熟苹果泥吃,时间不要过久,五至十分钟就好,还可以预防宝宝缺锌,并且还能补充锌哦。

  鲜橙汁

  宝宝夏天还可以喝鲜橙汁。鲜橙,含丰富的维生素C和胡萝卜素,宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁,在开胃的同时又解馋。

  西红柿汁

  宝宝夏天还可以喝西红柿汁。用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后,去皮,用干净的纱布包起;再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿,成汁置于干净的容器中,加入适量白糖调匀,装入奶瓶即可喂哺,或加入牛奶及奶粉中也可。

  菠萝汁

  宝宝夏天喝菠萝汁也是不错的选择。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的,里面含有多种芳香物,还有大量有机酸,此外,还有菠萝蛋白酶,这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

  同事菠萝里面含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢和改善视力,极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

  葡萄汁

  葡萄是夏季应季水果,家长还可以鲜榨一点葡萄汁给宝宝吃。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防感冒。

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