4个月的宝宝可以喝什么果汁

　　在的年轻妈妈们都很注意孩子的饮食，4个月后宝宝就应该适当的添一些辅食了,那么4个月的宝宝可以喝什么果汁呢?下面由学习啦小编为大家整理的4个月的宝宝可以喝的果汁，希望大家喜欢!

　　4个月的宝宝可以喝的果汁

　　1.苹果汁。一半的苹果酒可以了，注意打完应煮沸一下，这样更好。

　　2山楂水。把山楂洗净，去核，切片。把片放入碗内浇上沸水加盖焖片刻即可。

　　3.黄瓜汁。半根黄瓜洗净，去皮，切断打成汁。煮沸，晾凉既可。

　　4.番茄汁。番茄250克，洗净，用沸水烫后去皮，切碎，用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小碗内，用温开水冲调即可。

　　宝宝喝果汁的注意事项

　　不要给6个月内的婴儿喂果汁或菜水，果汁太甜，孩子喝了甜的果汁以后往往不再爱喝白开水，经常喝甜的饮料不仅难以使孩子养成健康的饮食习惯，而且对宝宝牙齿的健康也不利。通常家长给孩子喝果汁或菜水的主要原因是给婴儿补充维生素，也有一部分家长是为了解决孩子便秘的问题而给孩子喝菜水。新鲜的蔬菜中含维生素C等水溶性维生素较丰富，但在高温煮沸的过程中这些维生素往往被破坏而失去活性，通过给孩子喝菜水补充维生素的做法是达不到目的的。

　　当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁，认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。

　　因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间，一般应在喝牛奶后1小时为宜。

　　自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且宝宝吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但随着时间的流失，也会损失一部分营养素。而成品果汁则不然，国际品牌的成品果汁大都采用的原材料均来自于天然绿色食品，不添加人工色素、香精和防腐剂，采用真空包装，营流失少，适合存放。安全卫生，可以放心给宝宝添加。

　　宝宝添加果汁的误区

　　1、 把果汁饮料等同于果汁。真正可称之为果汁者，应该是100%果汁，如果它还含有其它成分，则应称之为果汁饮料，果汁饮料中的果汁含量在10%～99%之间，其它含有的成分为调味剂等食品添加剂。

　　2、 奶和果汁同时饮用。如果给宝宝喂果汁，最好选择喝完奶后一小时再喂，不可在喝奶后不久就给宝宝喂果汁。因果汁属弱酸性饮料，在胃内能使牛奶中蛋白质凝固成块，不易吸收。

　　3、 初次给宝宝喝果汁，首选紫葡萄汁。紫葡萄汁中含有较多的多酚，会抑制铁的摄取。同样是葡萄汁，白葡萄汁因为较少引起醣类消化不完全或者肠绞痛等不适，所以非常适合作为宝宝初次食用的果汁饮料，如嘉宝的白葡萄汁。

　　4、 自制果汁没有选用时令水果。父母如果DIY果汁，不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择;另外，自制果汁最好把固体残渣也给宝宝吃。

　　为孩子添加果汁的方法一定要科学哦