5个月的宝宝可以喝什么果汁

　　在宝宝5个月时候，很多爸爸妈妈就已经开始给宝宝准备添加辅食了,这时候宝宝可以喝什么果汁呢?下面由学习啦小编为大家整理5个月的宝宝可以喝的果汁的资料，希望大家喜欢!

　　5个月的宝宝可以喝的果汁

　　苹果汁 橙汁 梨汁都可以喝了 但是要给宝宝兑水稀释一下果汁不能直接喝

　　给宝宝喝果汁的原则

　　1、不要在夜里喝果汁

　　为了喂养的方便，一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。

　　入睡时，唾液的分泌和天然清洁功能都下降了，果汁整夜地浸泡牙齿，极易腐蚀牙齿，导致蛀牙，这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉，那就等孩子睡着后把瓶子拿走，并在第二天早上给他刷牙。

　　到了晚上给宝宝喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”，这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。

　　2、不要在喝果汁时喝牛奶

　　当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁，认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。

　　因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与牛奶间隔一段时间，一般应在喝完牛奶后1小时为宜。

　　3、果汁不能当水喝

　　摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。

　　适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

　　宝宝果汁的做法

　　1：鲜柠檬汁

　　材料：柠檬、清水、白糖

　　做法：

　　1)柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片;

　　2)柠檬薄片放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，铺一层白糖;放置一个星期即可食用。

　　宝宝果汁的做法2：西瓜汁

　　材料：西瓜肉100克、白糖5克、纱布适量

　　做法：

　　1)西瓜肉放碗里捣烂，用消毒纱布过滤取其汁;

　　2)汁内放进适量白糖即成。

　　的，希望大家喜欢!