提子的好处与营养价值

健烽分享 2024-01-09 01:18:48

　　生活中不少女性都爱吃水果，而提子则是她们爱吃的水果之一。提子。提子是我们日常中常见的食物，提子可以直接吃，也可以用来做成糕点和饼干，下面是小编为你收集有关于吃提子的好处，希望你会喜欢。

　　有什么好处

　　1、利尿消肿安胎

　　提子的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　2、防癌抗癌

　　提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

　　3、降低胃酸利胆

　　提子中还含有维生素P，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　4、补益和兴奋大脑神经

　　提子果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

　　5、抗贫血

　　提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12。

　　6、抗病毒杀细菌

　　提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　7、延缓衰老

　　红提中的糖主要是葡萄糖，能够很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。除此以外，红提中所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

　　1、提子皮含有大量抗氧化物质白藜芦醇。

　　2、提子中含有丰富的提子糖及多种维生素。

　　3、提子每100克中含热量43.00大卡(179千焦)。

　　4、提子富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。

　　5、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

　　6、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，还含有一种抗癌微量元素。

　　提子来自美国的，又称“美国葡萄”，“美国提子”，葡萄与提子实质上都是葡萄的果实，提子是葡萄的一类品种。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。我们将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。

　　1、品种：提子是美国进口的，而葡萄是我国产的。

　　2、形状：提子是长的，葡萄是圆的。

　　3、皮质：葡萄用手一捏，皮和肉容易分离，而提子皮比较薄，皮和肉很难分开。葡萄的皮要吐出来，很不好吃，而提子的皮就不用吐了，因为是连在肉上的。

　　4、肉质：提子的果肉精密可切，葡萄果肉松软多汁，一般不切片。

　　5、营养：大同小异，葡萄很多是酸的，而提子大多是甜的，在含糖量提子多。

　　6、味道：葡萄很多是酸的，而提子大多是甜的，提子味道好。

　　7、价格：提子比葡萄贵。