南瓜粥盅怎么做好吃
妙纯分享
南瓜能温中健脾,南瓜粥盅的做法相当的简单,下面小编给大家分享一些南瓜粥盅的做法，大家快来跟小编一起看看吧。
南瓜粥盅的做法
材料：
米、南瓜、猪肉、葱、蒜、香菜、水、冰糖
制作方法：
1。把米洗凈后，将水烧滚，再把米放到滚水里，用中火煮约30-40分钟。
2。将南瓜洗净，在柄部横切一刀，挖出瓜瓤，不用挖的太干净。
3。挖出的南瓜、猪肉跟蒜切成丁放到粥内，再煮约20分钟，加一点冰糖调味。
4。最后再放入葱、香菜调色，放到挖好的南瓜盅内，即可。
燕麦南瓜粥的做法
材料：燕麦、大米、南瓜、盐
制作方法：
1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
5、关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。
6、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。
7、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟。
8、加入盐调味后即可。
红薯南瓜粥的做法
原料：大米50克，南瓜30克，红薯30克
制作方法：
1、将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用;
2、将大米淘净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮;
3、待熬煮至米粒软烂、汤汁黏稠时即可熄火，即可。
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