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南瓜粥盅怎么做好吃

妙纯分享

  南瓜能温中健脾,南瓜粥盅的做法相当的简单,下面小编给大家分享一些南瓜粥盅的做法,大家快来跟小编一起看看吧。

  南瓜粥盅的做法

  材料:

  米、南瓜、猪肉、葱、蒜、香菜、水、冰糖

  制作方法:

  1。把米洗凈后,将水烧滚,再把米放到滚水里,用中火煮约30-40分钟。

  2。将南瓜洗净,在柄部横切一刀,挖出瓜瓤,不用挖的太干净。

  3。挖出的南瓜、猪肉跟蒜切成丁放到粥内,再煮约20分钟,加一点冰糖调味。

  4。最后再放入葱、香菜调色,放到挖好的南瓜盅内,即可。

  燕麦南瓜粥的做法

  材料:燕麦、大米、南瓜、盐

  制作方法:

  1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。

  2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。

  3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。

  4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。

  5、关火,盖上锅盖,闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟)。

  6、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份,变得酥烂,把南瓜切成丁。

  7、开大火把燕麦粥煮开,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮10分钟。

  8、加入盐调味后即可。

  红薯南瓜粥的做法

  原料:大米50克,南瓜30克,红薯30克

  制作方法:

  1、将南瓜和红落洗净,去外皮,切成小碎丁备用;

  2、将大米淘净,和南瓜、红薯一同入锅,加适量清水混合熬煮;

  3、待熬煮至米粒软烂、汤汁黏稠时即可熄火,即可。


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