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有什么简单的美容养颜方法

虹静分享

  保养要趁早!有很多小地方我们都不会注意到,其实平时稍微留点心的话,你的皮肤看起来就会比同龄人好很多,女神和女汉子就是从细节开始的。今天小编为大家推荐简单的美容养颜方法。

  简单的美容养颜方法

  自然美容法

  深层清洁

  用蛋白均匀的涂遍脸部和颈部,约20分钟,干后,用温水洗净。接一大盆热水,用毛巾盖住脸,便于收集蒸汽,把脸部贴近盆部开始熏脸,这样熏脸有助于毛孔扩张,自然排出脸上脏东西,约10分钟便可停止。

  收缩毛孔

  取小黄瓜1根,切薄片,贴满脸上,具有漂白收缩毛孔的作用,特别适合油性皮肤用哦。不要有面部表情,安静休息15分钟,最后清水洗掉。

  补充营养

  取鲜柠檬、橙榨汁,加蜂蜜适量,作为果汁饮用,能养颜、助消化,使肌肤获得充分的营养。

  脸部运动

  为了保持肌肉的坚实与柔软。下巴、两肋和颈部的肌肉最容易松弛和老化,因此,平时多做脸部的运动。每天做一次即可。

  方法:是转动你的下巴,由左向右,然后在由右向左,做2分钟即可停止,然后张大嘴,让下巴下落,在把嘴紧闭起来,连续做5分钟即可停止。

  好好睡觉

  做上面的运动,你就可以好好睡觉了,因为只有睡好,才是美容的最好方法。第二天,即使不化妆,你看起来也是容光焕发哦。

  蒸汽美容法

  蒸汽能使皮肤毛孔扩张及软化,使其彻底排出污垢,所以经常使用蒸汽法,会让你产生意外的惊喜哦。

  蒸脸器熏法

  这种方法直接用蒸脸器就好了,在注冷水的杯子里,加入少许柠檬汁,一并倒入容器待其自动煮沸,在等待的这段时间,可以用洁面霜涂遍脸部,并按摩,至肌肤柔软发红为止,便可取化妆纸擦拭脸部油垢,然后进行熏脸。用一条干毛巾覆盖脸部,然后把脸部靠近蒸脸器,紧闭双眼,用鼻子轻轻吸气。约2分钟后,便可离开蒸脸器,取化妆纸按压脸部,清楚排出的油垢与污物,然后再俯下蒸脸,如此反复5~8分钟,待蒸脸器内的水完全干后。蒸完立即用温水、中性洗面奶洗净,后以冷水收敛即可。

  沸水熏脸法

  没有蒸脸器的可以用煮沸的水代替,将煮沸的水注入脸盆里,至少超过大半盆以上,方法和蒸脸器的一样。不过这种盆内沸水容易冷却,所以要不断加沸水。麻烦一点,但只要你坚持下去,效果一样能达到预期哦。

  冷水加热蒸脸法

  这种方法比第二种简单,效果却和蒸脸器的效果一样。先打上大半盆的水,置于炉上煮沸,炉火不可过大,要用温火慢慢烧沸,待整盆水发热冒烟。即可熏脸了。熏脸的时候不要靠的太近,免得烫伤,4分钟左右,就可以关掉炉火,熏至盆里的水冷却即可。

  简单有效的美容养颜小妙招

  运动

  运动是养颜的一种简单而有效的方法,它主要是通过促进皮肤的血液循环而达到养颜的效果的。因为皮肤血液旺盛就能增加养料,氧气的供给,并及时将废物排出,就会使皮肤得到良好的保养。经常户外锻炼的人看起来都要年轻很多,面部起色好,皱纹也少,很少有同龄人的眼袋,皮肤也较一般人要弹性增强,平滑光泽,先的年轻很多。

  精神

  精神失调有碍养颜。卡斯琳指出:事业,家庭,人际关系,情感,生活等因素,使人长期处于各种压力之下。如果不能适当地进行调节,一但心里负担过重或情绪紧张,精神失调,很容易导致内分泌失调,面部皮肤分泌就会发生异常,产生色素沉着。如常见的黄褐斑或痤疮,粉刺,暗疮。黑眼圈,皱纹,脱发等问题。

  燕窝蜜枣汤

  燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  银耳枸杞羹

  银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

  柠檬蜂蜜汁

  先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
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