花生酱开封后能放多久

一般花生酱开封后的保质期为3个月左右，开封后只需要在常温下保存，花生酱开封后是可以不用冷藏的。但天气炎热时是可以将花生酱冷藏的，吃之前提前把花生酱拿出来，不然花生酱会变硬。

花生酱开封后能放多久

花生酱开封后能放3-4个月。

花生酱是一种受欢迎的食物，它可以添加到各种食物中，以增加风味。花生酱的口感香浓，可以满足不同口味的人。一般来说，花生酱开封后可以保存3-4个月。但是，如果花生酱放在冰箱里，可以延长保质期，可以保存6-8个月。如果花生酱放在冰箱里，可以有效地防止细菌的滋生，从而延长保质期。

花生酱开封后的保质期也取决于它的储存方式。如果花生酱放在室温下，它的保质期会比放在冰箱里短得多。因此，如果你想要花生酱保存更长时间，最好把它放在冰箱里。花生酱开封后的保质期也取决于它的包装方式。如果花生酱是用密封的容器包装的，它的保质期会比用塑料袋包装的要长。因此，如果你想要花生酱保存更长时间，最好选择密封的容器包装。

花生酱的颜色为黄褐色，味道充满着浓浓的花生香味，而且有甜味的花生酱也有咸味的，可以根据自己的口味来选择。未开封的花生酱的保质期一般为6-9个月，如果放在冰箱冷藏，食用的时间可以稍微长些。花生酱可以当作面包的配料酱，也可以是当作伴面条的酱料，同时也能当一些食物的馅料。

芝麻酱和花生酱的区别

一、原料的不同

芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，一般作为调料来食用。芝麻酱可分为，白芝麻酱和黑芝麻酱。而花生酱是花生油提取前的产物，具有花生的浓郁香气，花生酱也分为甜咸两种。

二、颜色不同

芝麻酱的颜色是红棕色的，颜色比较较深。而花生酱的颜色是灰色，颜色较浅。纯正的芝麻酱比较细腻，在瓶子里密度相似，基本不会变硬。可是花生酱时间放久了，瓶子下面的部分会变得比较硬。

三、用处不同

芝麻酱也是火锅里的麻酱，在吃火锅时会用芝麻酱当做酱料。涮肉后蘸上一些芝麻酱，香味十足口感非常好。花生酱一般作为拌鲜面条、馍馍、吐司面包或凉菜等的调味料，也作为甜饼、甜小笼包等陷料的调料。

花生酱的功效与作用

花生酱是一种香味调味品，是花生油提取前的产物。花生酱颜色为黄褐色，质地细腻，有花生固有的浓郁香气。用优质的花生米做原材料加工，成品是硬韧的泥状，有助眠、补营养、抗衰老以及防疾病等功效。

1、助眠：花生酱中富含色氨酸，这种物质可直接作用于人类神经，从而使神经放松。有助于改善睡眠状态，使人快速进入深度睡眠，防止失眠现象加重。

2、补营养：花生酱的营养价值比较高，保留了花生的全部营养成分，包括大量蛋白质、维生素及矿物质。这些营养元素很容易被人体吸收和利用，可加快身体新陈代谢，有助于提高身体素质。

3、抗衰老：花生酱中含有花青素、维生素e以及维生素c等营养成分，具有天然的抗氧化作用。可有效减少体内氧化反应发生，并能清除自由基，延缓衰老。

4、预防疾病：花生酱有利水消肿和润肺化痰的功效，有助于预防小便不利、咳嗽肺热等症。

花生酱的热量高吗

花生酱以花生为原料制成，具有浓郁的香气，属于日常常见的调味品，同时也属于高热量食物，日常需注意适量食用即可，以免造成不良影响。

花生含有丰富的植物蛋白、维生素、氨基酸，以及锌、铁、钙等微量元素，有助于人体营养元素的补充，但其脂肪含量较高，因此属于高热量食物，每100克花生酱的热量通常在600卡左右。如果日常生活中大量食用花生酱，且不注意进行适量的运动消耗热量，即有可能造成肥胖，严重者甚至可能会诱发高血脂等疾病的发生。此外，商家在制作过程中还可能会增加糖精改善风味，此时花生酱具有的热量更高，过量食用不利于身体健康。

因此，花生酱虽风味独特，但适量使用即可，以免增加肥胖的风险，高血压、高血脂、糖尿病患者需少食用或不食用，以免加重疾病表现。此外，花生酱油脂丰富，储存过程中易出现变质，此时不建议食用，以免出现胃肠道不适症状。

吃花生酱会胖吗

适量吃花生酱一般不会变胖。花生酱的热量相对较高，一勺花生酱含有多达9克的脂肪，但这些脂肪基本上是不饱和脂肪为主，对于体内脂代谢可能存在一定好处，对心血管有益。花生酱除不饱和脂肪酸外，还富含维生素A、维生素E、叶酸，以及钙、镁、膳食纤维和蛋白质等营养成分，这些都是人体需要的营养素，含量相对较高，食用后对健康非常有益。因此，适量食用花生酱不仅不会导致肥胖，而且是一种很好的健康食品。但如果大量摄入花生酱，会由于能量摄入超标而增加肥胖风险。每日建议不超过10g，这样能够有效控制花生酱的摄入量，降低肥胖几率。