葱香海苔土豆煎饼做法好吃又营养
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煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物。想要了解更多葱香海苔土豆煎饼的做法,那就和小编一起来看看吧!
制作葱香海苔土豆煎饼需要的食材
制作葱香海苔土豆煎饼的具体步骤
1.土豆切成细丝。
2.葱切成细末。
3.土豆泡过水沥干备用。
4.打一个鸡蛋加入盐拌匀。
5.加入土豆丝。
6.加入海苔,葱花拌匀。
7.加入淀粉。
8.拌匀。
9.平底锅入少量的油,用勺子舀一勺放入锅中摊成饼。
10.煎至两面金黄即可。
11.出锅,可香了!外皮脆香!
煎饼果子的营养价值
煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料,营养丰富,深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康。
煎饼果子的功效和作用
1. 消食
煎饼多是用粗粮做成的,食用煎饼有助于肠胃蠕动,促进食物消化
2. 有益牙齿
煎饼有劲道,耐咀嚼,常吃有益牙齿健康。
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