学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>做法大全>

葱香海苔土豆煎饼做法好吃又营养

慧媛分享

  煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物。想要了解更多葱香海苔土豆煎饼的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作葱香海苔土豆煎饼需要的食材

  制作葱香海苔土豆煎饼的具体步骤

  1.土豆切成细丝。

  2.葱切成细末。

  3.土豆泡过水沥干备用。

  4.打一个鸡蛋加入盐拌匀。

  5.加入土豆丝。

  6.加入海苔,葱花拌匀。

  7.加入淀粉。

  8.拌匀。

  9.平底锅入少量的油,用勺子舀一勺放入锅中摊成饼。

  10.煎至两面金黄即可。

  11.出锅,可香了!外皮脆香!

  煎饼果子的营养价值

  煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料,营养丰富,深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康。

  煎饼果子的功效和作用

  1. 消食

  煎饼多是用粗粮做成的,食用煎饼有助于肠胃蠕动,促进食物消化

  2. 有益牙齿

  煎饼有劲道,耐咀嚼,常吃有益牙齿健康。

猜你感兴趣

1.土豆煎饼的做法步骤图解

2.宝宝土豆饼怎么做好吃的做法又营养

3.好吃的牛骨汤5种做法推荐营养

4.兔肉煲汤怎么做好吃

5.小米粥怎么煮才最有营养