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炒土豆块的做法大全营养又美味

玉凤分享

  土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,炒土豆块制作简单哦,下面是炒土豆块的做法资料,欢迎阅读。

  食材准备

  做法步骤

土豆炒鸡块的做法步骤1

  1.土豆洗净削去外皮,鸡腿肉解冻备用

土豆炒鸡块的做法步骤2

  2.鸡腿肉切大块,土豆切大块,大蒜切片备用

土豆炒鸡块的做法步骤3

  3.热锅冷油,放入鸡腿肉煸炒

土豆炒鸡块的做法步骤4

  4.炒至鸡腿肉七分熟的时候,加入适量红糖或者白糖

土豆炒鸡块的做法步骤5

  5.翻炒均匀后,倒入土豆

土豆炒鸡块的做法步骤6

  6.翻炒均匀,加入适量的水煮

土豆炒鸡块的做法步骤7

  7.煮制土豆熟烂,调味,可以收干汤汁儿或者直接装盘食用

土豆炒鸡块的做法步骤8

  8.装盘

  小贴士

  鸡腿可以用鸡肉或者猪肉替代。

  鸡精可以用味精替代。

  红糖可以根据当地的口味不放或者换做白糖。

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