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蕃茄芋头好吃又好看的做法图解

慧媛分享

  西红杮与芋头完美组合的一道菜,吃起来的口感酸酸的,糯糯的,又很开胃,加上骨头汤的浓香,很适合夏季的时候吃,自己在家也可以尝试做一下。小编给大家精心推荐的蕃茄芋头做法,希望能够对您有所帮助!

  制作蕃茄芋头的食材

  蕃茄芋头好吃又好看的步骤

  1.芋头去皮切成小块!

  2.骨头洗净,飞水备用!

  3.起锅,放水,放骨头和切好的芋头,小火慢炖!

  4.骨头芋头汤汁一半时,放入切好的西红杮块,继续小火炖!汤汁收尽时出锅,撒点香菜茉更好!

  芋头吃多了会怎样

  芋头吃多了容易腹胀。过多的吃芋头可能会增加自身出现腹胀问题的几率,吃太多的芋头可能会大大增加自身肠道消化系统的压力,容易使自身出现消化不良的问题,同时还可能会增加自身出现腹泻便秘的可能。

  芋头吃多了会导致食物中毒。过多的吃一些芋头还可能会导致自身出现食物中毒的现象,千万不要生吃芋头,生吃芋头还可能会导致自身出现局部皮肤过敏的现象,对于自身的外表形象都会产生很大的负面影响。

  芋头吃多了会出现肥胖的问题。芋头中富含的糖分比较多,过多的食用芋头,也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗,可能会转化为脂肪存储在人体内,使自身出现肥胖的可能,也可能会增加自身出现高血压问题的几率。

  芋头吃多了会引起消化不良。芋头属于碱性食物,而人体内部属于酸性,在食用芋头后,芋头在胃内中和为分泌为胃酸,影响胃肠道的功能,引起消化不良。

  芋头每天吃多少合适

  芋头具有丰富的营养价值,其中维生素C和B族维生素最多,常吃能增强人体的免疫功能,还能防治癌瘤的常用药膳主食,芋头还能解毒,芋头中含有碱性食品,还有美容养颜的作用。

  芋头对人体有好处,起到通气、润便等疗效,特别是妇女要多吃一点(医生提醒对乳房有好处)。芋头虽然有很好的食用价值,但是也不能多吃。一般每天在250g左右,可以分次或一次吃。

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