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香菜蛋饼简单又好吃的做法图解

慧媛分享

  香菜蛋饼的减肥功效较好,同时也可以美肤,而且香菜的味道也是喜欢的,这道蛋饼做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。以下是学习啦小编推荐的香菜蛋饼做法,欢迎阅读!

  制作香菜蛋饼的食材

  香菜蛋饼简单又好吃的步骤

  1.香葱切成葱花。

  2.胡萝卜切成碎粒。

  3.香菜切成末。

  4.将鸡蛋打入到面粉中,加适量水。

  5.将面糊拌匀,不要太稠,面糊呈流动状。

  6.将香菜、葱、胡萝卜末加入面糊中。

  7.把面糊拌匀。

  8.加入适量盐。

  9.根据自己喜好加入适量胡椒粉。

  10.锅中放入少量油。

  11.舀一大勺面糊于锅内,用锅铲将面糊铺平。

  12.煎至一面凝固,表皮微微金黄。

  13.然后翻面继续把另外一面煎至金黄。最后切割整形即可。

  吃香菜对身体的好处

  第一,香菜可用于开胃醒脾。因为香菜中它含有挥发油,而这种物质所含的成分就是开胃醒脾的良药,所以,胃不太好的朋友们,建议你们在以后的饮食中注意要多吃香菜啊!

  第二,香菜它还可治胃寒痛。因为香菜它性温味甘,对于那些胃不好的朋友们来说,这是再好不过的食物了。所以,大家一定要记得多吃哟!

  第三,香菜它还是营养超高的食物,对于我们身体的发育作用极大。因为香菜中含有极高的维生素c,比如说,一般人只要食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。所以,建议大家一定要多吃啊!

  第四,治疗皮肤疾病。香菜煮水后具有抗菌,杀菌,解毒和消毒剂的性质,完全可以治疗皮肤疾病。所以如果你患麻疹或皮疹,喝一杯香菜汁,或将香菜叶贴在皮肤患处,你会看到立竿见影的效果。

  第五,去除脂肪组织的金属。煮熟后的香菜也有重金属解毒的功效,它从你的脂肪组织中删除储存的汞和铝,保持你的健康

  香菜宜忌人群

  宜食:小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多,可起到预防和治疗效果;此外还适宜于食欲不振,胃滞腹胀的人食用。

  忌食:芫荽性温,因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

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