怎样预防慢性鼻炎

　　对于慢性鼻炎，大部分人都觉得是小病，不需要特意往医院跑。其实不然，在这个快节奏的社会，慢性鼻炎已经悄悄蔓延发展，越来越多的患者为此感到痛苦不已，以下就是学习啦小编整理如何预防慢性鼻炎的方法，希望对大家有帮助。

　　一、慢性鼻炎的预防

　　1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。

　　3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。

　　4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

　　5. 注意气候变化，及时增减衣服。

　　6. 应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。

　　二、慢性鼻炎的危害

　　1、打呼噜不止因长时间鼻塞不通气,呼吸困难,会引发睡眠呼吸暂停综合症,睡眠时氧气不足,严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,有些患者甚至会夜间猝死。

　　2、易引发鼻咽癌的发生目前鼻咽癌发生的一个重要原因就是鼻炎的久治不愈,慢性鼻炎作为一种发病情况并不严重的鼻科疾病,本来应该是很好治愈,但由于患者的消极对待,才造成了病情的恶化,若再听之任之的话,鼻咽癌也就会降临。

　　3、陷入耳鼻喉疾病反复发作的泥潭人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密的联系,此时若让慢性鼻炎长期存在的话,它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病,紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。

　　4、血氧浓度降低人体是通过正常的呼吸来给人体补充足量血氧浓度的,当慢性鼻炎发病时间过久后,其的鼻塞症状就非常的严重,这样人体就会出现呼吸障碍,导致血氧浓度的降低。血氧浓度降低,对人体会造成头晕头痛,记忆力减退,嗅觉障碍等健康问题。