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h7n9预防的方法

曾扬分享

  根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果,潜伏期一般为7天以内。那h7n9预防的方法是什么呢?下面是学习啦小编为你整理的h7n9预防的方法,希望对您有用。

  h7n9预防的方法

  加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

  尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

  应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

  养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。

  学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

  不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药

  定期对所处环境消毒,杜绝空气或环境中的传染,消毒方法如下:

  (1)熏蒸法:取活消毒剂原液盛在塑料器皿中,放在房间或办公室中,每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。

  (2)冲洗法:将活消毒剂稀释,可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等,擦拭宠物或禽畜停留过的地方,或冲洗塑料餐具器皿。

  (3)喷雾法:将消毒剂稀释水,装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。

  H7N9食物预防方法

  大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。

  芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容

  香菇:提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性;

  番茄:含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

  新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

  新鲜蜂王浆:含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。

  饮食要清淡:由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如:菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等

  饮食宜多甘少酸:春季宜吃甘味食物,以健脾胃之气,温补阳气;肝主升发,与春相应,酸入肝,少食酸性食物,既防阳气生发太过,又能养肝,提高抗病能力。

  金银花、连翘、板蓝根等煎服,预防传染。

  儿童预防H7N9的方法

  1、尽可能减少孩子与禽类接触,尤其是与病、死禽类的接触。不要带孩子游玩花鸟市场、农场、闹市及其公园游玩等场所,不要让孩子喂饲鸽子和其他禽鸟。

  2、孩子食用的禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。且尽量到正规的市场或超市购买经过检疫的禽类与禽蛋产品。

  3、孩子须养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洗双手。

  4、加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时,最好定期对居住环境进行消毒,杜绝空气或环境中的传染。

  5、平时应常带孩子出去户外运动,还有,帮孩子建立良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,多吃时令果蔬,同时也要保证孩子充足的睡眠和休息,以增强他们的抵抗力,达到预防传染病的目的。

  6、现非常时期,家长不要轻视孩子的重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,因此,若孩子出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,家长应尽快送孩子去医院就诊,并务必告诉医生孩子发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况。

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