糖尿病人能不能吃百香果与食疗方法
百香果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养元素，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃百香果，那么亲爱的糖友们是否可以吃呢?今天小编给大家整理了糖尿病人能不能吃百香果知识，希望对大家有所帮助。
百香果糖尿病人能不能吃
糖尿病人可以适量吃。
百香果不含糖分，富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，被称为水果中的维生素C之王，而且口感非常独特。糖尿病人只要注意控制好血糖，注意多吃含维生素，蛋白质的食物，适当运动，适量吃百香果是没有影响的，而且百香果中的丰富维生素还能帮助降低胆固醇，预防癌症疾病的发生。
糖尿病的食疗药方
1、黄豆莲藕排骨汤
患有糖尿病的患者平时可以制作一些黄豆莲藕排骨汤来进行食用。这种食物所需要的材料有黄豆,排骨和莲藕,黄豆中含有的蛋白质十分丰富,排骨中含有多种微量元素,莲藕营养丰富而且含糖量十分低。把这三种食材煲成汤后让糖尿病病人食用,对糖尿病的治疗也有一定的帮助。
2、紫菜芙蓉汤
患有糖尿病的患者平时也可以制作一些紫菜芙蓉汤来进行食用。主要材料是鸡蛋和紫菜,紫菜中含有多种矿物质和微量元素,能对甲状腺肥大起到一定的预防作用。糖尿病患者每天食用紫菜芙蓉汤对患者的健康和糖尿病的治疗都有好处。
3、五谷糙米粥
糖尿病患者还可以制作一些五谷糙米粥来进行食用。它所需要的主要材料是黑豆,绿豆,青豆,大豆,赤小豆,糙米等。把这些食材洗干净后同糙米奇异放入锅中熬制成熟即可。此食疗方法的不仅营养丰富,而且都是一些粗粮食物,含有的维生素和抗物质也十分的丰富,对糖尿病人的治疗能起到帮助作用。
糖尿病人吃百香果的方法
1.直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。
2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。
3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。
4、降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
糖尿病的早期症状
1、糖尿病人经常出现饥饿感
由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了,所以吃进去东西不足以维持身体热量,导致患者总是出现饥饿感,,平时不怎么吃甜食的人,开始吃大量甜食,出现了以上的症状就需要考虑是不是患上了糖尿病。
2、糖尿病人经常出现手脚麻痹发抖等症状
糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹。
3、糖尿病患者会出现疲劳、血压高、尿液呈现发白的情况，常会无缘无故的感觉到疲劳,尿液呈现出白色,有甜酸的气味,如出现以上症状,一定要及时的去医院就诊。
4、眼睛出现疲劳,甚至出现视力下降等情况
眼睛容易疲劳,视力急剧下降,这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
5、糖尿病患者会出现体重的急剧下降
如果出现了体重不明原因的急剧下降,需要考虑是不是患上了糖尿病。
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