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中暑后不能吃的食物和处理方法

慧媛分享

  中暑后是不能立即吹空调、洗澡的,这些都是大家知道的,其实在中暑之后还有一些食物也是大家不可以吃的哦。今天小编给大家整理了中暑后不能吃的食物知识,希望对大家有所帮助。

  中暑后不能吃的食物

  1、大量饮水

  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

  2、食用生冷瓜果

  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻腹痛等症状。

  3、中暑后不能吃大量油腻食物

  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良

  4、中暑后不能单纯进补

  人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

  夏天中暑后处理方法

  一些体质比较差或者患病的人群,一般比常人的抵抗力稍微弱一些,在炎热的夏天,稍微不注意就会引起中暑。

  婴儿由于皮下脂肪比较多,不利于散热,体温调节能力也比较差,也是容易中暑的人群。

  老年人由于自身机体的各种组织在不断衰退,导致了人体散热不顺,也比较容易中暑。

  送医院急诊。对于严重中暑的人群,应马上送医院急诊,若是路上遇到有人中暑晕倒,必须第一时间打120电话,然后请求有经验的路人支援。

  转移到通风凉爽的地方。如果中暑不是很严重,必须赶紧将其扶到阴凉通风的地方,解开衣扣,在其太阳穴、额头擦一些凉水或者风油精之类的可以帮助散热。

  加快散热。可以在中暑者的额头或者腋下,擦拭一些冰水,或者医用酒精擦拭身体,可以加快蒸发,带走身体过多的热量,达到散热降温的效果,然后用扇子或者电风扇慢慢扇,再喝一些清凉饮料或者凉开水即可。

  喝一些清凉的东西。如果中暑不是很严重,只是有些胸闷、呕吐的感觉,可以喝一些清凉的饮料或者一些冰凉的绿豆汤、西瓜汁,可以起到降暑解暑的作用。

  中暑了吃什么药

  1、藿香正气水

  药物组成:苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。

  功效主治:能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。

  服用方法:分为胶囊和口服剂两种,一天服用两次,儿童减半。

  2、人丹

  药物组成:薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。

  功效主治:具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。

  服用方法:成人每次口含5-10粒,儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时,不要服用人丹。

  3、清凉油

  药物组成:薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油、樟脑油。

  功效主治:清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于感冒头痛,中暑,晕车,蚊虫叮咬。

  用法:头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴,能提神醒脑,给人以凉爽、舒适之感。注意外擦时要远离眼睛,一旦进入眼睛速用清水冲洗。

  4、十滴水

  药物组成:樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒桉油。

  功效主治:适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者。

  服用方法:成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中,搅匀服下。烈日下劳作、旅行时,凡有烦热之感,均可口服十滴水,能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小儿生痱子。

  5、六一散

  药物组成:滑石、甘草。

  功效主治:感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。

  服用方法:每次6-9克,泡水当茶饮。购买时要注意,此药为粉末状,不是胶囊。

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