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如何制作葡萄冬瓜球_葡萄冬瓜球的制作过程

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  冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,能防止人体发胖,有助于体形健美。下面是学习啦小编整理的一些关于葡萄冬瓜球的资料,供您参考。

  葡萄冬瓜球的食材准备

  葡萄冬瓜球的做法步骤

葡萄冬瓜球的做法步骤1

  1.准备好食材。

葡萄冬瓜球的做法步骤2

  2.用半圆勺子或者挖球器把冬瓜挖成圆球。

葡萄冬瓜球的做法步骤3

  3.洛神花放锅里的水中。

葡萄冬瓜球的做法步骤4

  4.加入白砂糖。

葡萄冬瓜球的做法步骤5

  5.放入冬瓜球。

葡萄冬瓜球的做法步骤6

  6.开火煮至沸腾即可。

葡萄冬瓜球的做法步骤7

  7.晾凉后将冬瓜球连同汤汁一起放进冰箱冷藏,然后在盘子上摆成葡萄的形状。

葡萄冬瓜球的做法步骤8

  8.上面装饰香菜叶。

  冬瓜的营养价值

  1、降脂减肥

  冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高,能有效改善人体血糖水平。另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。

  冬瓜瓤中富含葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。

  2、冬瓜全身都是宝

  冬瓜全身都可入药:冬瓜皮利水消肿、清热解暑,还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。
 

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