天麻蒸肉片美味又健康的做法
慧媛分享
天麻有镇静的作用，有时候自己身上痛的时候，也可以进行食补，天麻蒸肉片制作的步骤也很简单。想要了解更多天麻蒸肉片的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作天麻蒸肉片的食材
美味天麻蒸肉片的步骤
1.天麻用水泡一碗晚
2.瘦肉切片
3.天麻切片
4.天麻、肉片放进碗里，加入一碗水
5.大火蒸熟
6.出锅加盐调味即可
天麻治偏头痛的吃法
1、天麻煮鸡蛋
材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。每日一次食，或隔日一次也可。
功效：治疗头痛目眩
2、天麻炖土鸡
材料：土鸡、天麻、红枣、枸杞、生姜
做法：将土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖上盖子煲2——3小时以上，加入盐即可。
功效：天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压。
猜你感兴趣：
上一篇：天麻煲鱼头简单又好吃的做法
下一篇：香烤猪蹄美味又健康的做法
