学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

蜂蜜海绵小蛋糕的做法好吃又营养

慧媛分享

  喜欢吃蛋糕的人,自然也有意愿去做蛋糕。但做大蛋糕自己又吃不完,建议做小蛋糕,那就试试今天的这一款蜂蜜海绵小蛋糕,制作的步骤很简单。以下是学习啦小编推荐的蜂蜜海绵小蛋糕做法,欢迎阅读!

  制作蜂蜜海绵小蛋糕的食材

  蜂蜜海绵小蛋糕好吃的步骤

  1.面粉65克过筛备用,

  2.两个鸡蛋打入盆中,加入30克蜂蜜和30克白糖,直接用高速开始打发

  3.打发的过程就是从粗泡变细泡再变至基本没有泡,蛋液颜色变浅,体积比开始涨大了好几倍,蛋液挂在打蛋器上不是很容易滴落下来,划个八字,不是很容易就能消失,这样就是打发成功

  4.把过筛后的65克面粉倒入蛋液中

  5.自下而上搅拌均匀,不要有面粉颗粒

  6.色拉油

  7.取少许鸡蛋面粉液,倒入30克色拉油中混合

  8.再全部倒回鸡蛋液中,搅拌均匀,注意不要消泡

  9.拌匀面糊

  10.再倒入模具中,

  11.烤箱175度,上下火,中层,烤20分钟左右至表面上色即可。

  12.成品

  蜂蜜的功效与作用

  1、护肤美容

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  2、抗菌消炎、促进组织再生

  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

  3、促进消化

  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。

  4、提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  5、促进长寿

  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

猜你感兴趣

1.12寸海绵蛋糕的配方及做法

2.糖醋面筋的做法好吃又营养

3.宝宝一岁九个月食谱做法好吃营养

4.好吃的牛骨汤5种做法推荐营养

5.蜂蜜布丁的做法好吃又好看

6.糯米面凉糕好吃做法营养健康