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隔夜的罗汉果茶能喝吗 罗汉果茶的营养价值

晓敏分享

  春夏之交,很多人喜欢喝罗汉果茶来润肺、祛湿,罗汉果可以泡很多遍,有人为了不浪费,隔天的罗汉果茶继续开水泡。但是隔夜的罗汉果茶还能喝吗?罗汉果茶的相关知识由学习啦小编来为大家介绍!

  隔夜的罗汉果茶能喝吗

  罗汉果茶不可以隔夜饮用。任何食物,在常温下6小时就会开始变质,罗汉果也不例外。罗汉果泡水隔夜了最好不要再喝,特别是现在夏天气温高,隔夜后很容易变质,喝下去会对人体健康造成伤害。泡罗汉果不宜一次性泡得太多,以免喝不完浪费,泡一次够一天喝就合适了。

  所以,隔夜的罗汉果水果断倒掉,喝了得不偿失哦。

  罗汉果泡水的用量

  1.严重的咽炎用量:——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等

  在拿到罗汉果的前1-2周,每天用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整),喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了,任何事情过犹不及,所以一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

  2.普通的咽炎用量:——说话太多、上火、嗓子轻微不适等

  每天可以用1/2---1个罗汉果,泡1.5--3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。

  轻微的咽炎用量:——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健

  每天用1/4---1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。

  3.体寒患者用量:——身体寒凉、胃部寒凉的情况

  每天用1/5个罗汉果,泡5-600ml水,少量饮用,如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

  罗汉果茶虽然对咽喉有很大的好处,但是也不能经常喝、天天喝。因为罗汉果的副作用是味道太甜,对于肠胃不太好的人来,是不适宜长期饮用罗汉果泡水的。短期内饮用干罗汉果泡水无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。由于罗汉果甘、酸,性凉,女性在经期间要少喝或不喝罗汉果泡水最好。

  罗汉果的营养价值

  1.罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,是糖尿病患者的理想代糖食品——日本学者研究发现罗汉果所含的大量甜味物质不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。

  2.罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

  吃罗汉果的好处

  1.提神生津

  用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

  2.美容

  含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

  3.清热润肺

  罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

  4.保护嗓子

  可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

  5.减肥

  罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象,是爱美女性的必选水果。

  6.治顽癣

  用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等。

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