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夏季上火牙龈肿痛怎么办与食物推荐

慧媛分享

  夏天,人容易上火导致牙龈肿痛,疼起来的时候生活工作都严重受到影响,夏季如果遇到了这种情况以下的食物可以多吃一些哦。今天小编给大家整理了夏季上火牙龈肿痛怎么办知识,希望对大家有所帮助。

  夏季上火牙龈肿痛怎么办

  首先,对于实火引起的牙疼,应该帮助消除实火,可以取新鲜的苦瓜,炸成苦瓜汁,过两小时后把苦瓜的汁国旅出来,根据自己的口味加入稍许的白糖,然后直接口服,每天服用三次,苦瓜具有清火解毒的功效,对于降火是很有效的。

  其次,如果是虚火引起的牙痛,可以做一道莲子百合粥来食用,只要取百合和莲子加上大米,用煮粥的方法一样煮好,等到稍微凉些了就食用,可以替代每天早上的早餐,莲子和百合都是有清凉解火的功效的,对于降火很不错。

  最后,如果牙疼症状比较重的,应该采取措施先止住牙疼,可以进行大蒜头外敷的办法,将大蒜头剥皮洗干净后捣成泥,加热过后敷在牙龈上,这样可以有效的止住牙疼,或者采用冰敷的办法,用毛巾把冰块包住,敷在接近牙疼部位的脸上,也会有所好转的。

  牙龈肿痛上火吃的食物

  第一,豆制品

  秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。

  第二,绿茶

  绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的凉气,就起到了清热去火的功效,如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状,就可以喝绿茶来缓缓,不过,要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。容易出现上火牙龈肿痛的话,可以饮用绿茶,可以有清热解毒利咽喉的作用,而且还可以有去火的效果呢。

  第三,白开水

  秋季气候干燥,好多人因为缺水导致的干燥、上火的现象。所以秋季就要多补充水份,喝白开水最好,也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。白开水可以清热解毒,对于缓解上火啊还有气候干燥有好处。

  第四,冬瓜

  冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃,清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。

  第五,西红柿

  西红柿本身属于寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维生素c 和维生素a等,对于防止上火引起的牙龈出血,口腔溃疡是有好处的。经常吃西红柿可以有预防牙龈出血的作用,而且还可以清热解毒。

  缓解牙龈肿痛的小方法

  1、青柠汁

  青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。可以把它捣碎,将汁液放置在一个杯子中,然后吸入滴管,就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。青柠汁可以有杀菌的作用,而且还可以有抗菌消炎的作用,对于出现的牙龈肿痛有改善的效果。

  它能够清洁牙齿,并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过,若口腔中有溃疡或者伤口,就要尽量避免使用这一方法了。

  2、洋葱

  大家都有这样的感受,就是接触洋葱会让流眼泪,但是知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助缓解牙痛哦。

  只要一点点的就可以够缓解几个小时的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液挤到碗中,使用滴管把它点在牙痛的地方。洋葱可以有缓解牙痛的作用,对于出现的牙龈肿痛有改善的作用和效果。

  3、大蒜和岩盐(石岩)

  大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效,在混合了一点岩盐之后,对于缓解牙痛也具有非常好的作用,可以帮助完全消除疼痛的感觉。

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