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上火牙龈肿痛吃的食物和原因

慧媛分享

  上火牙龈肿痛是一种很常见的现象,在饮食上我们大家都要多多注意,其实饮食疗法也可以治疗,这些食物就要亲们多吃点了。今天小编给大家整理了上火牙龈肿痛吃的食物知识,希望对大家有所帮助。

  上火牙龈肿痛吃的食物

  (1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

  (2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

  (3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

  (4)猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

  (5)鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

  引起牙龈肿痛的原因

  1、牙龈炎,牙周炎:是牙龈肿痛最常见的原因,一般是口腔卫生不良,清洁不彻底,导致牙菌斑牙结石堆积,对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症,出现牙龈肿痛的症状,每当炎症加重时,肿痛会更加明显。

  2、蛀牙:如果有蛀牙没有及时治疗的话,就会形成牙髓炎,伤到牙髓神经,引发根尖周炎,从而引起牙龈肿痛。

  3、食物镶嵌:如果牙缝比较大,或者是假牙边缘不密合的话,进食时容易造成食物镶嵌,如果不注意清洁时间久了,就会引起炎症,从而导致牙龈肿痛,同时还伴有口臭。

  4、内分泌原因:一些女性在内分泌失调,以及月经期,妊娠期的时候由于激素的变化也会引起牙龈肿痛的情况。

  5、身体性疾病:一些全身性疾病,比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

  6、单纯上火:上会也会导致牙龈肿痛,如果天气干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,再吃一些辛辣刺激的食物,煎炸的食物时就很容易上火,也就会出现牙龈肿痛。

  牙龈肿痛的处理方法

  1、要吃温热的食物,平时的时候不要吃过酸或者是过甜的食物,对于牙齿,最适宜的温度就是在35℃—36℃,如果经常的吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

  2、平时的时候要用温茶水进行漱口和刷牙,因为牙髓神经对温度比较敏感,热别是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,因此,用温水进行刷牙漱口,则是最好的选择。

  3、用大蒜去痛,也是不错的选择,有的时候牙龈疼痛和明显的,则可以用大蒜来去除疼痛的。这种偏方是很有效的。

  4、对于牙膏的选择一定要重视,平时的时候最好是用一些防酸牙膏和一些防过敏的牙膏,这是因为这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

  如何预防牙龈肿痛

  1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

  2、发现蛀牙,及时治疗。

  3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

  4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

  5、忌酒及热性食品。

  6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

  7、保持大便通畅。

  8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。

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