红茶和绿茶哪个能降火

　　红茶和绿茶应该是我们生活中普遍见到的茶，对于两者之间哪个更好很多人做了不同的辩论。下面是学习啦小编为大家带来的如何辨别红茶和绿茶哪个更下火的方法，希望能对大家有帮助

　　总体而言，绿茶更适合降火

　　绿茶它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。

　　红茶和绿茶的区别

　　茶叶名目繁多，红茶、绿茶是其中两大类。由于红茶在加工中多了一道发酵工艺，因而两种茶叶形成了不同的品质特色，其区别在于:

　　一、营养成分不同。同样是l00克，绿茶合胡萝卜素9.88毫克，红茶又含1.92毫克;绿茶舍维生素C 36 毫克，红茶只会12毫克;绿茶舍维生素B1 0.12毫克，红茶只会 0. 03毫克;绿茶合 B2 1.21 毫克，红茶只含 1.04毫克;绿茶含维生素P 5.2毫克，红茶只含47毫克。

　　二、在制作过程中，绿茶损失茶多酚4.4%，红茶则损失46.3%。茶多酚具有保护毛细血管的作用，能抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率。

　　三、药理功能不同。研究证实，绿茶中的鞣酸具有明显抑制癌细胞生长的功效。

　　绿茶中的维生素C是红茶的3倍，维生素C又叫 “抗坏血酸”，是构成人体内氧化还原体系的重要成分，有提高机体抗病能力和广泛的解毒作用。由此可见，从防病健身的角度看，还是喝绿茶比较好。

　　红茶和绿茶及其他茶的降火祛痘能力

　　长痘是排毒，也是上火，也是内分泌问题。原因很多种。

　　菊花茶：家菊清肝明目，野菊祛毒散火。

　　红茶：性润，不凉，建议去痘不喝这。

　　绿茶：降火清肠，去火，防癌。

　　苦丁茶：清热、明目、利尿强心、润喉、降压减肥、防癌

　　龙井茶：绿茶的一种

　　绿茶的优势

　　绿茶冲泡后，香气清高持久，香馥若兰;汤色杏绿，清澈明亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。品饮茶汤，沁人心脾，齿间流芳，回味无穷。

　　每食后以茶漱口，烦腻顿去，脾胃自清.肉挟齿间者,得茶消缩脱去.干渴之人,若啜茶数口,便觉舌本留甘,沥沥生津.干渴立止.虽玉液甘露,也难与它比美.

　　每当人们饱食油腻的食物之后,胸怀烦闷,郁结不开时,劝您浓茶一杯定会油腻荡涤无余胸腹豁然清新.除此之外,茶还有冶风疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,坚齿等诸多方面好处.

　　茶的提神疗烦,解热止渴,消食除腻,杀菌消炎,防龋固齿,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效.在当今饮料之中无有能和它相比的.誉为原子时代的饮料