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宝宝能吃丝瓜吗_宝宝吃丝瓜好吗

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  丝瓜是我们日常生活中的常见饮食,在夏季我们经常吃到。宝宝们能不能吃丝瓜呢?下面学习啦小编为大家推荐一些宝宝吃丝瓜知识,希望大家有用哦。

  宝宝能吃丝瓜

  宝宝在添加辅食两到三个月后可以适当吃一些丝瓜,丝瓜还有很好的化痰作用,宝宝如果是由于饮食上火感冒咳嗽等导致痰多,可常饮丝瓜汤下火祛痰。对于消化不良便秘的宝宝来说,吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用,有助于排便。同时丝瓜籽临床还可以用作驱蛔,能有效预防一些寄生虫疾病

  在给宝宝吃丝瓜时不能煎炒高温会破坏维生素,油腻宝宝不好消化。最好是把丝瓜切碎,捣成泥更好,只放盐,或者糖也可,不要放调料,然后蒸熟即可喂食。

  治疗宝宝疾病的丝瓜小偏方

  1、治菌痢:细菌性痢疾临床表现主要有发冷、发热、腹痛腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。菌痢常年散发,夏秋多见,是一种常见病、多发病。用丝瓜根、茎或叶洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次,能有效治疗菌痢。

  2、治过敏性哮喘:过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。可用丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。或生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次,能有效缓解哮喘症状。

  3、治咽喉炎:急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。可用嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次,能有效治疗宝宝咽喉炎。

  4、治风寒咳嗽:宝宝患风寒咳嗽的话,会出现风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重的症状。此时可以用丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次,能有效止咳。此外,由于丝瓜皮营养丰富,建议家长给宝宝做丝瓜辅食的时候不必将皮削去,可以将丝瓜连皮打成丝瓜泥给宝宝吃,效果更好。(不过一定要挑选嫩一点的丝瓜,老丝瓜中纤维素太多,不利于宝宝消化。)

  适合宝宝的丝瓜食谱

  丝瓜蒸肉饼

  准备食材:丝瓜一个,肉末半碗,虾米小量。

  做法:

  1、把肉末加些淀粉或是蛋清,加少许鸡精,把虾米洗净加入,也可加些蘑菇丁里面,加盐、色拉油拌匀,上味。

  2、丝瓜切成小条,把肉捏成饼状放在盘子里。

  3、把丝瓜条放肉饼上,上锅隔水蒸,水开后蒸五至十分钟起锅。

  丝瓜牛肉粥

  准备食材:米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。

  做法:

  1、丝瓜切小丁,牛肉剁成肉泥,放入少许盐入味。

  2、锅中放入适量清水烧开,沸水中倒入米饭,煮至汤汁较浓稠。

  3、将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟,煮至牛肉熟透后即可熄火。

  食用丝瓜的好处

  既然丝瓜的营养价值、药用价值如此丰富,那么夏天食用丝瓜的好处有哪些呢?

  1、清热解毒

  夏天温度高,各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体,造成身体毒素增多,这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体,对于排毒有很好的帮助。

  丝瓜中的水分较多,有些时候,还会把丝瓜称作“美人水”,在夏天,身体水分蒸发较快,这个时候,补充水分,对于去热除烦有非常好的帮助。

  当然,最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜,在夏天食用,能够很好的去除身体的燥热,对于降温解暑有非常好的帮助。

  2、美白皮肤

  夏天温度高、辐射强,这样会在不知不觉中伤害到皮肤,晒黑皮肤成了常见的事情。对于爱美女性来说,这样的情况无疑非常糟糕。

  于是,会在出门的时候,往身上涂抹大量的防晒霜,在夏天,一方面要减少外出的时间,另一方面,则是要做好保护皮肤的措施,吃丝瓜无疑能够保护好皮肤。

  丝瓜中的维生素C含量极多,大量的维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助,能够美白皮肤。维生素B1,则能够防止皮肤老化,有效的消除皮肤上的斑块。

  另外,食用丝瓜的时候,不仅仅能够食用其果实,对于藤部、茎部也是能够食用的,将丝瓜藤、丝瓜茎中的汁水取出来饮用,能够保持皮肤弹性,有效的达到美容去皱的目的。

  3、利尿

  在食用丝瓜的时候,能够吸收大量的水分,一方面能够补充身体水分,另一方面则是能够起到排出毒素的作用。

  在排尿的过程中,能够通过尿液把体内的毒素彻底的排出体外。这样对于身体保健有非常好的帮助。

  4、治疗坏血病

  在食用丝瓜的时候,对于抗坏血病也有一定的作用,丝瓜中的维生素C含量较高,能够治疗维生素C缺乏症,进而能够起到抗坏血病的作用。

  5、预防过敏

  夏天同样是易过敏的季节,在夏天各种各样的过敏症状让人感觉到非常的痛苦,这个时候,食用丝瓜能够吸收其中的丝瓜提取物,这种物质对于乙型脑炎病毒有较好的预防作用。

  在食用丝瓜的时候,还能够吸收其中的组织培养液,这种物质中有抗过敏的泻根醇酸,具有较强的抗过敏作用。

  6、女性多吃丝瓜

  在生活中,女性多吃丝瓜对身体保健是有帮助的,吃丝瓜对于女性常见的疾病有较好的治疗。

  例如,月经不调,月经不调对女性身体保健有非常大的影响,在生理期的时候,女性不妨选取一小把丝瓜子,将其烘干,用水煎,煎完之后加入适量的红糖,用温热的黄酒冲泡,进行服用,能够有效的治疗月经不调。

  痛经也是很多女性痛苦的事情,在察觉到有痛经症状的时候,不妨选取一个丝瓜进行水煎,每天服用两次,能够有效的治疗痛经。


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