宝宝落枕的原因
落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。宝宝落枕的原因有哪些呢?本文是学习啦小编整理宝宝落枕的原因的资料，仅供参考
宝宝落枕的原因
宝宝出生3—4个月后便可以开始使用枕头。造成宝宝落枕的原因一般有以下几点：
1.宝宝睡姿不正确。
宝宝刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿，颈部过度扭转或长时间向一个方向倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。
2.宝宝枕头的高矮不太合适。
3—4个月刚用枕头的宝宝建议使用高度在1cm左右的枕头，之后根据宝宝个头和肩部的发育情况，妈妈们要及时地调整枕头的高度。枕头高度不合适极有可能造成宝宝的颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉扭伤。
3.宝宝颈部受寒。
贪凉容易发生寒气入侵，造成肌肉气血凝滞，产生疼痛的感觉。比如夏天睡觉的时候，宝宝的颈部若不小心对着风扇、空调或者风口吹了一夜，第二天很容易血脉不畅通引起颈部肌肉僵硬，这也是宝宝夏天落枕的常见原因之一。
宝宝落枕的症状
宝宝落枕的症状与成年人类似，颈部肌肉的疼痛感(有时也可能延伸到背部)和僵硬感会限制脖子的自由活动。宝宝年纪比较小可能不能清楚地表达出颈部不舒适的感受，所以如果妈妈们发现宝宝脖子有歪斜的情况并且情绪很不好，不停地哭闹或者烦躁，很有可能是落枕导致的。
宝宝的正确睡姿
宝宝最佳的睡眠姿势是向右侧卧腿稍曲。右侧卧位能减轻很多脏器的压迫感，能让肌肉得到最大程度的放松，呼吸系统和循环系统也可以充分地休息，睡眠质量比较高，身体能较好地休息。不建议让宝宝趴着睡觉，这种睡姿会增加心肺的负担，不利于血液循环的顺利进行，会影响宝宝的心脑功能发育。若要仰睡，妈妈们也要注意别让宝宝的手膀子压着自己的胸口，这样容易造成宝宝呼吸和供血不畅，睡眠质量会受到很大影响。
宝宝落枕怎么办
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。 家人可帮助落枕宝宝进行按摩、热敷以减轻痛苦，但是具体的缓解方法，还要根据医生的建议来进行，以免伤害到宝宝身体：
1.立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2.采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
3.正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4.止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
5.：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
6.：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
7.去痛片1片，有临时止痛之效。
8.睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
9.颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
10.重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
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