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2023夏天有哪些榴莲品种可以选择

浩然分享

2023夏天有哪些榴莲品种可以选择推荐给大家进行采纳。榴梿是热带著名水果之一,原产马来西亚,东南亚一些国家种植较多, 其中以泰国种植最多,气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。下面是小编精心整理的2023夏天有哪些榴莲品种可以选择,欢迎查阅。

2023夏天有哪些榴莲品种可以选择

2023夏天有哪些榴莲品种可以选择

1、金枕头

金枕头体积比较大,颜色为黄色,并且外壳上面的刺比较尖,果肉比较多,味道十分甘甜,果肉的颜色为金黄色,气味不是很浓郁,是最常见的品种。

2、苏丹王

苏丹王是马来西亚的一个榴莲品种,它的产量比较多,有着一股比较浓郁的香味,果肉的质地较软,口感软糯,果肉很嫩滑,吃起来有一股浓郁的奶香味。

3、猫山王

猫山王榴莲有一股浓郁的味道,果肉的颜色为金黄色,果肉甘香清甜,肉质接近于完美,因为它的产量小,所以还被限制出口。

4、青尼

青尼榴莲的形状为圆形,果实里面的果肉和果核的形状也为圆形,青尼榴莲的果肉比较少,但是它的果肉相对来说较为细腻。

5、甲必利榴莲

甲必利榴莲的果肉颜色为乳白色,甜中带些许苦,有些黏喉,此榴莲呈圆形,一般体积不大,属于小巧玲珑的榴莲。

榴莲长什么样子?

榴莲表皮颜色为土黄色或者金黄色,尖刺是十分粗大、疏松的,榴莲营养丰富,有着滋补身体、健脾补气、缓解经痛的作用,榴莲的品种比较多,例如金枕榴莲、苏丹王、猫山王、青尼、甲必利榴莲等,其中,最常见的就是金枕榴莲,原产地是在泰国。

榴莲是有花和果实的。其花为聚伞花序,通常会下垂,在茎或枝上簇生,每个花序上有3-30朵花,花蕾呈球形,花瓣黄白色,长度在3.5-5厘米之间。

请问榴莲有什么营养

1、滋补身体:榴莲果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。食之可以补充身体所需的能量和营养,缓解体虚,增强机体抵抗力。

2、缓解痛经:榴莲性热,具有活血散寒的作用,可以改善血液循环,促进体温上升,适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用。

3、美容养颜:榴莲中富含多种维生素,其中维生素A能够维持上皮细胞健康,可以让皮肤保持柔软细嫩,延缓皱纹发生。而维生素B则参与氧化还原反应,能够减轻皮肤细纹和斑点,维生素C的作用是美白淡斑,从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。

4、促进消化:榴莲气味特殊,而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。此外,榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助消化。

5、缓解便秘:榴莲含有丰富的膳食纤维,这种成分能够刺激肠胃蠕动,吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外,有效缩短排便时间,防止便秘的发生。

食用禁忌有哪些?

1.榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如患糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

3.中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4.榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。

5.榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。

6.榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

榴莲的营养成分有哪些?

榴莲的果肉具有奶酪香气,味浓甜,有“热带果王”之称。果肉多为黄白色,也有乳白色的,肉质,有粘性,柔软,多汁,富含脂肪和蛋白质,初食者感恶臭难闻,多食后则觉香甜可口,甚至成瘾。

营养成分:果肉含可溶性固形物36%,碳水化合物(糖占2/3)34.1%,蛋白质2-2.8%,脂肪1.2-3.9%,矿物质中铁的含量相当高,维生素B含量丰富,维生素E、C、G、A等也较丰富。以100克榴莲重量作计算单位,榴莲含热量153卡路里,蛋白质2.6克,脂肪3.4克,碳水化合物27.9克,矿物质103.9克,维生素B10.1毫克,维生素B20.13毫克。

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