高尔夫打弹道曲线球的控球技术
关于高尔夫技术有很多,也非常值得我们去学习,在这些高尔夫技术中,高尔夫控球技术是比较重要的一项。我们应该学习控球技术,打出各种弹道曲线球。坚持打高尔夫的好处也有很多哦!以下是小编为你整理的高尔夫打弹道曲线球的控球技术介绍,希望能帮到你。
高尔夫打弹道曲线球的控球技术
如何使球向左或向右飞
要打出小左曲球或小右曲球,只调整握杆和站位是不够的。最重要的是调整触球时的杆面角度。要打出小左曲球,杆面应该相对于挥杆轨迹闭合;要打出小右曲球,杆面应该开放。
首先,在身体前方持球杆,姿势一定要准确,否则很容易让我们把球打偏,要打出小左曲球,应使杆面稍微向下转动(闭合);要打出小右曲球,应使杆面稍微向上、向着天空转动(开放)。然后,使杆面角度保持不变,做出你感觉自然的握杆动作,将杆面置于球后方,使其朝向目标。
接下来,使你的身体与你希望球开始飞行时所处的方向平行。也就是说,要打出小左曲球,应使身体指向目标右侧;要打出小右曲球,应使身体指向目标左侧。
要打出小左曲球,还应使球位后移,使球接近于对准站位正中,这样触球时杆面更有可能朝向目标右侧。要打出小右曲球,应使球位前移,这样球开始飞行时将处于目标方向线的稍偏左侧。
如何使球低飞或高飞
有时候,你必须使球从低垂的树枝或狂风的下方穿过。要打出低飞球,应使球对准站位正中后方,这样能够减小有效杆面倾角。要打出低飞球,倒旋是你的敌人。
要减少旋转,应做出轨迹更平、更接近扫击的挥杆。在顺势动作中使杆头保持在较低位置,这样能够减小触球过程中的有效杆面倾角,进一步降低弹道。
相反,如果你要打出高飞球,比如需要飞越一棵树,应使球对准站位正中前方,做出更接近垂直的挥杆,向下击打,增加倒旋和飞行高度。
收杆时使双手和球杆处于较高位置,这样能够加大触球过程中的有效杆面倾角,使球高飞,然后柔和地着陆。
打高尔夫球的好处
1、调节情绪
打高球最怕急性,因此,坚持打高尔夫能很好的帮助我们调节情绪,这对那些急性子的人来说最好的磨练,关键时刻一定要沉住气,什么关键?就是挥杆和推杆的一分钟,一定要沉住气,控制好情绪,不能分心。久而久之,性格也受到磨练,做事稳重了。
2、锻炼身体
高尔夫是英文Golf一词的译音,在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合,这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合。打高球对身体一生受益,高球运动量强弱适中,老中青年人都合适,年青学会了,老了也可以打,这不像其它球激烈,老了就不能打。
3、消除赘肉
高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,因为高尔夫击球动作是全身的整体运动,通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。
高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动,实际上它可以运动到全身的每块肌肉,一场球打下来也会大汗淋漓。经常练习高尔夫,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,还能消除赘肉。
4、与不良爱好分手
许多高球朋友都有这个体会,打高球后都不太会受其它不良爱好的影响,因为有空就想去练习场打几箩,调整一下动作,为打好下一场球作准备,打完球就累了,累了想睡觉!
打高尔夫球注意事项
打高尔夫球要注意,俗话说,‘欲善其事,先利其器’。遇到不少初学高尔夫的朋友问我买哪种球杆好,很遗憾的讲,我也很难讲。面对市场上五花缭乱的各种品牌,大家往往会感到无从下手,这是可以理解的。
我的建议是最好先上上网,看看书,了解一些有关球杆的基本知识,圈子里有几个专业球具的博客就非常好。然后结合自己的实际情况,你是属于身强体壮力量型的,还是灵活轻巧技巧型的,选择相应球杆材质,软硬度和重量的球杆,也最好咨询杆具店的销售人员,在那些为初学者准备的球杆中挑出适合你的。
但我的建议是,没有必要挑一套最贵的,或者可以说,尽量挑一套最便宜的,因为以后肯定还要再换杆的。当然,如果你有足够的金钱不在乎,或者打球是为了生意场的需要,那自然就挑一套最贵的,也很省事,否则还是省点钱去上教练课比较划算。
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