胡萝卜玉米排骨汤的4种做法
玉米钙含量丰富，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。你想知道胡萝卜玉米排骨汤有哪些做法吗?接下来，学习啦小编跟你分享胡萝卜玉米排骨汤的4种不同做法。
胡萝卜玉米排骨汤的做法【1】
材料
排骨、玉米、胡萝卜、料酒、盐
做法
1、排骨切小块，玉米胡萝卜切段。
2、烧一锅水，把排骨放进去焯一下，然后捞出来备用。
3、把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里，加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一点料酒。
胡萝卜玉米排骨汤的做法【2】
材料
胡萝卜2根、玉米1根、筒骨800g、姜片、汤料(根据个人喜好选择)
做法
1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状，这次是“520”。
2、把准备好的食材(胡萝卜、玉米、排骨)和汤料放进锅里，加适量的水。
3、我用的是瓦煲，大火烧开转小火，煲1.5小时。
4、开锅后放盐和调味料即可。
胡萝卜玉米排骨汤的做法【3】
材料
7人份量：猪骨2斤，红萝卜3条，土豆3个，番茄4个，姜两小块，玉米两条
做法
1、先猪骨沸水，土豆、番茄、红萝卜、玉米、都切好放一边，姜拍两下;
2、先放入水跟猪骨、玉米、姜一起煮1小时;
3、然后番茄先放进去煮30分钟;
4、然后土豆跟红萝卜一起放进去煮20-30分钟(也可以红萝卜提前放也可以);
5、然后放盐就可以了，这汤美味又健康。
小诀窍
这汤如果喝不完最好直接放冰箱，不要番煲，土豆容易烂
胡萝卜玉米排骨汤的做法【4】
材料
排骨300克、胡萝卜300克、玉米2根、生姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙
做法
1、胡萝卜削皮，洗净切小块。
2、玉米洗净切小块。
3、生姜洗净拍松。
4、排骨洗净后砍成块，用开水汆烫。
5、砂锅内加适量水，和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。
6、最后加精盐、味精即可。
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