黑胡椒爽辣烤虾怎么做营养美味

王燕分享 2017-10-19 17:41:32

　　黑胡椒爽辣烤虾是一道菜品。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。下面学习啦小编整理黑胡椒爽辣烤虾的做法，一起来了解吧。

　　黑胡椒爽辣烤虾的食材

　　1.虾去掉虾线洗干净，倒入料酒。

　　2.碗里倒入酱油。

　　3.倒入黑胡椒。

　　4.倒入切碎的生姜末。

　　5.把料汁和虾搅拌均匀，腌制20分钟让虾入味。

　　6.烤盘里放入锡纸，把虾整齐的摆开，放入烤箱190°烤25分钟。

　　7.中途烤10分钟的时候取出一次，把碗里剩下的料汁倒在虾身上，继续烤。

　　8.烤到虾皮颜色变深，料汁基本收干即可。

　　小贴士

　　1.这个菜没有用到辣椒，生姜和黑胡椒的辣足够。

　　2.没有放盐，只放了酱油入味上色。

　　3.烤的途中把剩下的料汁倒在虾身上，让虾更好的沾满黑胡椒的味道。

　　补肾壮阳，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰，阳痿早泄，性欲减退，腰膝酸软等;气血虚弱，体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。

　　护发

　　含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。

　　健脑

　　含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

　　明目

　　含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

　　提高免疫力

　　铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

　　祛脂降压

　　使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

　　通乳生乳

　　有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

　　进补应用

　　肾阳虚衰，阳痿早泄，性欲减退，滑精遗尿以及女子崩漏，宫冷不孕青虾炒韭菜：虾250克，韭菜100克。将韭菜洗净，切段;剪去虾之头足，挤出虾仁，冲洗后滤干。将菜油倒人锅内，用武火烧热后，倒人韭菜、虾仁葱段反复翻炒，待韭菜和虾仁炒熟后，放入味精，略炒停火。可当下酒菜，边饮酒，边吃菜。

　　肾阳虚衰，阳痿不举，举而不坚，精冷清稀，久不生育虾米茶：虾米10克。将虾米放入小锅内，加人清水适量，用武火煮沸后即倒人搪瓷杯内，加盖闷泡20分钟。当茶饮用，茶饮完后嚼虾米，每日2剂。