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香菇排骨汤要如何做

映芳分享

  香菇主要产地在浙江、福建、江西、安徽等省的山林地带。香菇味鲜而香,为优良的食用菌。你想自己动手做好吃的香菇排骨汤吗?今天,学习啦小编为大家推荐香菇排骨汤的做法。

  香菇排骨汤的制作食材

  • 主料
  • 排骨

    500g
  • 香菇

    10个
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 适量

  香菇排骨汤的做法步骤

  1.排骨洗净

  2.干香菇泡发

  3.排骨先放入高压锅,加水进去,开火,水沸腾后关火,将水倒掉,这是第一道去血水

  4.重新加水,放入切好泡发好的香菇

  5.放入酒

  6.放入盐和味精,盖上锅盖,大火

  7.上汽十分钟后关火,等可以开盖时,即可盛碗享用了

  香菇的食疗价值

  1、抗衰老

  香菇还含有一种“香菇素”,可以使位于脑干部位的自律神经安宁,还可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能增强,具有抗衰老、增强人体活力、使人精力充沛的保健功用。

  2、抗肿瘤

  香菇中含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。如肿瘤切除患者常食香菇,可以预防肿瘤的复发与转移。目前国内外均有多种香菇有效成分制剂的抗肿瘤药物,价格比较昂贵。

  3、补血益气

  香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效,对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。

  4、预防肝炎

  香菇中含有一种干扰素,能干扰病毒的蛋白合成,使人体产生免疫作用,对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等,有较好的防治作用。

 
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