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预防心绞痛复发的方法

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  心绞痛的致病原因有很多,如:情绪激动、劳累过度、吸烟、血压高等等,而一旦患上了心绞痛,患者会非常烦恼,原因是心绞痛的发作是不间断的,而且发病的比较突然,带给很多麻烦给患者。那么,下面我们一起了解下如何预防心绞痛的复发吧。

  预防心绞痛复发的方法

  1、休息

  心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。

  2、服药

  心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

  3、坚持运动

  规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。

  4、服用阿司匹林

  建议每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。

  5、降血压

  心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。

  6、合理饮食

  将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。

  7、降低胆固醇

  降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

  心绞痛复发的原因

  1、以体力劳累为主,其次为情绪激动

  登楼、平地快步走、饱餐后步行、逆风行走,甚至用力大便或将臂举过头部的轻微动作,暴露于寒冷环境、进冷饮、身体其他部位的疼痛,以及恐怖、紧张、发怒、烦恼等情绪变化,都可诱发。晨间痛阈低,轻微劳力如刷牙、剃须、步行即可引起发作;上午及下午痛阈提高,则较重的劳力亦可不诱发。在体力活动后而不是在体力活动的当时发生的不适感,不似心绞痛。体力活动再加情绪活动,则更易诱发。自发性心绞痛可在无任何明显诱因下发生。

  2、硝酸甘油的效应

  舌下含有硝酸甘油片如有效,心绞痛应于1~2分钟内缓解(也有需5分钟的,要考虑到病人可能对时间的估计不够准确)。对卧位型心绞痛,硝酸甘油可能无效。在评定硝酸甘油的效应时,还要注意病人所用的药物是否已经失效或接近失效。

  3、心脏神经官能症

  本病病人常诉胸痛,但为短暂(几秒钟)的刺痛或较持久(几小时)的隐痛,病人常喜欢不时地深吸一大口气或作叹息性呼吸。胸痛部位多在左胸乳房下心尖部附近,或经常变动。症状多在疲劳之后出现,而不在疲劳的当时,作轻度活动反觉舒适,有时可耐受较重的体力活动而不发生胸痛或胸闷。含用硝酸甘油无效或在10多分钟后才“见效”,常伴有心悸、疲乏及其他神经衰竭的症状。

  心绞痛复发的处理方法

  1、心绞痛发作时立即停止活动,严重者需半卧位,绝对安静休息,并含服硝酸酯类药物,保持良好的心理状态,消除恐惧、紧张、悲观等心理。

  2、保持环境安静,限制探视。

  3、按医嘱服药,平时随身携带保健药以备急用,消心痛、速效救心丸、硝酸甘油等立即舌下含服,以缓解发作,然后到医院就诊观察。

  4、硝酸甘油药或消心痛片保存在避光玻璃瓶内,并注意定期更换,以免失效。

  5、随身携带健康卡,定期随访复诊。

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