心绞痛怎么自我急救

　　心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，在我们的生活中经常发生，原因也比较复杂，很多人多心绞痛怎么自我急救还不是很了解，下面小编就为你介绍一下心绞痛怎么自我急救吧。

　　心绞痛突发如何自我急救

　　要原地休息，心绞痛发作时立即原地休息,千万不要走动,还要尽量少说话,深呼吸。如果在家中发生心绞痛,要原地坐在椅子上或平躺在床上。

　　如果心绞痛是在户外活动时突然发作的话,那么患者要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方,以尽量保持镇静的心态,这一点很重要,患者应对次引起重视。

　　心绞痛发作时有什么表现

　　诱因明显:由于体力劳累,情绪激动,吃的太多等各种因素都有可能引起。

　　部位确定:当心绞痛发作时,一般多会胸骨体中段或上段,也可以在左肩、左臂严重者可以到无名指、小指,咽、等部位疼痛。

　　疼痛剧烈:这种疼痛一般为压迫,憋闷,憋闷和沉重的感觉。

　　时间短暂:当疼痛发作时时间不会太多,不会超过15分钟,一般来说3到5分钟。

　　预防心绞痛的方法是什么

　　注意适当运动。生命在于运动,但避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车。此外心绞痛患者一定要忌烟,因为吸烟可促使心绞痛的发作。

　　如果是稳定型心绞痛,可适量饮用咖啡,其余型的应禁饮咖啡。夜间不要看球赛或惊险影视剧。

　　应在医生指导下,正确选用药物,并坚持服用。这是最重要的预防心绞痛的方法,患者一定要做到。