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孕妇能吃桃子吗

燕华分享

  桃子是我们常见的水果,对一般人来讲桃有补益气血、养阴生津的作用。一般人群均可食用。那么孕妇可以吃桃子吗?下面我们就一起来了解下。

  孕妇能吃桃子吗

  桃子有破血作用,属于热性食物,孕妇忌多吃的,桃营养丰富,适量的吃对身体有好处,但不可以当饭吃,每次吃一两个熟透了的就可以了。眼下正是鲜桃上市的季节,爱吃桃子的人因此可以大饱口福。民间有“桃饱杏伤人”之说。桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。孕妇过量食用可能引起急性流产、出血等。

  很多身怀有孕的朋友都比较关心孕妇吃桃子好吗这个问题,桃子虽然“养人”,但也不可过量吃,孕妇是特殊人群,对于一些特殊人群来说,更应节制。

  桃子的功效与作用

  1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

  2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

  3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

  4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

  5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治。

  桃子怎么保存

  保存桃子时,既能放在冰箱中,也能放在常温下保存。放在冰箱中保存时,最好洗净后晾干水;需注意的是,桃子在冰箱中保存后,糖分可能会减少,口感没有那么甜,因此建议喜欢吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常温保存时需避免阳光直射,避免温度过高,放在通风透气的地方,并且不要接触到水,还应该远离本就已经坏了的桃子。

  当然,最好最久的保存方法还是做成黄桃罐头。像千禧猴黄桃罐头,就是砀山最新鲜优质的黄桃,采用古老工艺制作,完美的保留了黄桃的口感和营养,是黄桃罐头中的最佳选择。

  桃子的食用禁忌

  1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

  2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

  4、吃桃会引发过敏的人群禁食。

  5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

  6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

  7、烂桃切不可食用。

  8、桃子忌与甲鱼同食。

  9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

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