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玉米胡萝卜汁怎么制作的简单做法

映芳分享

  玉米胡萝卜汁营养又健康,许多人都比较喜欢吃。你想自己动手做好吃的玉米胡萝卜汁吗?现在,学习啦小编来告诉你玉米胡萝卜汁的做法。

  玉米胡萝卜汁怎么做

  玉米胡萝卜汁食材准备

  玉米2根,胡萝卜1根,白砂糖适量,水适量。

  方法步骤

  1、将玉米剥粒,胡萝卜去皮后切粒;

  2、将两种蔬菜粒放入豆浆机中,加入适量的水;

  3、然后选择玉米汁键,等待其自动打好加糖调味即可。

  马蹄玉米胡萝卜汁的做法

  玉米胡萝卜汁食材准备

  甜玉米3根,马蹄5个,胡萝卜1根,糖少许。

  方法步骤

  1、将玉米去皮,剥下玉米粒,胡萝卜和马蹄去皮;

  2、将胡萝卜切片,马蹄切开放入豆浆机中;

  3、然后玉米粒也放入其中,加水至高位,然后启动;

  4、打好之后待其不烫,然后倒出经过过滤网,最后加糖调味即可。

  奶香玉米胡萝卜汁怎么做

  玉米胡萝卜汁食材准备

  玉米粒1碗,清水2碗,牛奶200ml,白糖30克。

  方法步骤

  1、将玉米粒洗净放入豆浆机内筒中;

  2、然后加入200ml牛奶,加入2碗清水,30克白糖;

  3、启动豆浆机,待其提示完成即可倒出饮用。

  玉米胡萝卜汁的营养功效

  胡萝卜的营养价值非常高,它含有的胡萝卜素能转换成维a,对于夜盲症有非常好的防治作用,还能补肝。另外它还具有增强人体免疫能力,降低血脂,降糖,防止脱皮等功效。吃玉米能够减肥,抗癌,降脂降压,增强记忆力,延缓衰老,促进消化。


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