胡萝卜汁怎么制作才好喝的营养做法

映芳分享 2016-12-21 19:02:19

　　胡萝卜这种食材的营养价值相比各位朋友都是有所了解的，虽然有小部分人不习惯胡萝卜的味道，不过还是要经常吃胡萝卜才对。好喝的胡萝卜汁应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享胡萝卜汁的做法。

　　胡萝卜汁怎么做

　　胡萝卜汁食材准备

　　胡萝卜100克，清水适量，糖适量。

　　方法步骤

　　1、将胡萝卜切成片，在切丁;

　　2、放入豆浆机中，加入适量的温水;

　　3、启动豆浆机，选择果蔬类，然后做好，加少许糖即可。

　　胡萝卜汁食材准备

　　莲藕半根，胡萝卜一根，冰糖适量，凉开水适量，柠檬少许。

　　方法步骤

　　1、莲藕洗净切成小块，胡萝卜切成小块;

　　2、将莲藕，胡萝卜，冰糖放入料理机中;

　　3、加入少许柠檬汁和凉开水，搅拌成汁即可。

　　胡萝卜汁食材准备

　　苹果1个，胡萝卜1块，凉白开，冰块适量。

　　方法步骤

　　1、胡萝卜刨丝，苹果刨丝;

　　2、将苹果丝和胡萝卜丝加凉白开和冰块放入豆浆机中;

　　3、选择果蔬汁一类的按键，启动即可。

　　胡萝卜汁食材准备

　　胡萝卜100克，蜂蜜10克，水适量，西红柿100克。

　　方法步骤

　　1、将胡萝卜和番茄切成小块，加入蜂蜜和凉开水;

　　2、放入搅拌机中，搅打成汁;

　　3、不用过滤，即可食用。

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