夏天有了狐臭应该怎么办

　　夏天来临，狐臭这种病真让人尴尬无比，严重时连香水都拯救不了。尽管东方人只有10%患有狐臭，但中国人口众多，这10%也不少了。那有狐臭该怎么办?做好这4点或许能够帮助你。

　　1、勤洗澡减少细菌滋生

　　想要治疗狐臭，必须要保持身体清洁，从而减少细菌滋生，让狐臭不能再次发作。最好是使用香皂洗澡，每天洗两至三次，尤其是腋窝等位置，要认真清洗。

　　如果上班不能经常洗澡，那么就要定时清洗腋窝。运动后大量出汗，也要尽快去洗澡，否则细菌滋生繁殖，臭味会变得更浓。

　　2、保持乐观豁达的心情

　　狐臭患者需要保持愉悦、乐观的心情，同时生活要有规律。如果易怒、情绪起伏大等生理变化很容易会引起内分泌腺异常，从而导致不正常的出汗，发出难闻的味道。

　　3、少吃辛辣刺激性食物

　　注意尽量不要吃一些有刺激性的食物，如大葱大蒜，辣椒等。进食应注意营养均衡，保证食品多样化，要粗细搭配，一些含有蛋白质、醅类、矿物质和维生素等食物必须要补充。

　　4、使用专业去狐臭产品

　　市面上有很多治疗狐臭的产品，狐臭患者可以进行尝试，使用最适合自己的产品即可。

　　总的来说，狐臭患者不要过于担心，要注意情绪稳定，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，从而避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。