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大麦茶的作用及副作用分别是什么

健烽分享

  大麦茶是很多女性减肥的首选,而大麦茶之所以具有减肥的功效,是由于大麦茶有去食疗胀腹、消积进食的功效,但如果你想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶,势必会导致出现腹泻的情况。除此之外还有什么需要注意的呢?以下是小编为你整理的大麦茶的作用,希望对你有帮助。

  大麦茶的作用

  1、治疗胃病。大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病,还能起到消水肿的功效。

  2、抗癌。大麦中含有抗癌成分,能有效抑制癌细胞的形成,预防肿瘤。

  3、可降低胆固醇,尤其适用于中老年人。

  4、其他。当出现腹胀、腹泻或是积食时,可以饮用一杯大麦茶,能有效缓解这些症状。如有头晕乏力的情况,也可以借大麦茶调养。

  5、健胃消食、润肠通便。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动和消化,进而起到健脾消食和通便的作用,更有利于防治便秘性肥胖。

  6、护肤。常喝大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E,能够延缓肌肤老化,起到护肤的作用。

  大麦茶的副作用

  1、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的,于身体健康不利。建议现煮现喝。

  2、炒糊的大麦茶,有止泻的功效,但是正常人喝了,反而容易引起上火。并且不论什么食物,炒糊了都会含有一些致癌物质。

  3、大麦茶适宜单泡,如果与其他茶搭配,可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。

  4、空腹时不宜喝大麦茶,同样会引起胃部不适。

  虽然大麦茶性质比较温和,不会引起什么大的危害,但是我们还是需要注意这些事项,以免影响到我们养生保健的目的。

  禁忌:

  (1)湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

  (2)习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者忌用。

  (3)大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  (4)胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。

  (5)空腹的时候不宜喝大麦茶。

  (6)隔夜茶不能喝。另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。

  (7)孕妇及产妇。因大麦茶有通乳或减少乳汁分泌的作用,因此孕妇及产妇需要根据自己的实际情况进行考虑。

  大麦茶的泡法

  1、用锅煮,大麦茶加上适量水(一般以没过茶为佳),煮上15分钟左右就开了,然后倒入茶壶中就可以了。

  2、用茶壶煮,可以取适量大麦茶放入过滤茶篮中,紧紧拧在茶盖上,然后在茶壶中放入适量清水,盖上盖子,按下开关,沸腾之后就可以了。

  大麦茶的泡制方法比较简单,取适量大麦茶放入杯中,然后注入煮开的水,泡15分钟左右就好了。

  温馨提示:夏季如果不想喝热的,可以将大麦茶晾至常温后放入冰箱中冷藏,这样就既能养生又能解暑了。

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