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第8套广播体操视频高清完整版

晓琼分享

  第5套广播体操1971年9月1日正式公布,吸收了前四套的优点,动作新颖活泼,活动部位比较全面,难度和运动量也比过去稍大,还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。下面是学习啦小编推荐给大家的第8套广播体操视频完整版,供大家参考。

  第8套广播体操视频完整版教程  做广播操的好处

  1、在进行其他运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

  2、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

  3、坚持做广播操,可以增强体质,预防疾病的发生。

  4、在轻快、优美的旋律下做广播操,能增强身体的协调性和节奏感。

  5、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,保持良好的心理状态。


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