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第三套七彩阳光广播体操高清视频

晓琼分享

  1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定,在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。下面学习啦小编和大家一起学习第三套七彩阳光广播体操视频。

  第三套七彩阳光广播体操视频教程  做广播操的好处

  1、在进行其他运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

  2、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

  3、坚持做广播操,可以增强体质,预防疾病的发生。

  4、在轻快、优美的旋律下做广播操,能增强身体的协调性和节奏感。

  5、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,保持良好的心理状态。

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