荷兰西红柿炒鸡蛋怎么做好吃
晓琼分享
西红柿所含的维生素C,具有不易被烹调破坏的特点。据计算,每人每天食用300克左右的西红柿,就可以满足人体对维生素和无机盐的需要。下面学习啦小编和大家一起学习荷兰西红柿炒鸡蛋的做法。
荷兰西红柿炒鸡蛋的做法
荷兰西红柿炒鸡蛋的所需材料
荷兰西红柿炒鸡蛋的步骤
1.锅中放油,油热后下入柴鸡蛋液
2.蛋液凝固后盛出备用
3.热油爆香蒜末
4.下西红柿炒出汁儿
5.下入鸡蛋一块儿炒
6.起锅前加入盐和葱花即可
西红柿的日常食物相克
1、西红柿+海蟹:腹泻。
2、西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒。
3、西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒。
4、西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
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