好吃的蒜蓉小龙虾怎么做
晓琼分享
虾皮与红枣同食会中毒。那么，下面是学习啦小编给你介绍的好吃的蒜蓉小龙虾，希望对你有帮助。
好吃的蒜蓉小龙虾
蒜蓉小龙虾主料:小龙虾三斤大蒜一斤(约5个)小葱一小把(约5、6根)酱油适量白砂糖少量花椒50g耗油少量橄榄油准备多一些吧黄酒少许。
蒜蓉小龙虾做法
1.首先可以切好葱花、剁好大蒜(大蒜要很多的，图上只是示意了一下用料)，准备好花椒。把一斤大蒜全部切碎，使用捣蒜器将大蒜捣烂成蒜泥。我们最近口味比较清淡，就没有在蒜泥里放盐，喜欢重口味的可以适当放点盐，在翻炒时还可以放点辣椒。
2.洗好小龙虾，备用。可以在虾球背后来一刀，这样更入味儿。
3.将锅烧热，放入和蒜泥同等容量的橄榄油，待油烧热后加入花椒，再放入蒜泥和2～3小勺酱油改成小火不停翻炒。变色并且出味儿后，放入约2～3勺白砂糖，可以提鲜噢!再用小火翻炒一会就可以盛出盘了。
4.洗锅后，烧热大锅放入橄榄油，再放入少量花椒煸香，倒入小龙虾，加两勺耗油用大火翻炒至变色。
5.接着，放入约两小瓶盖的黄酒，焖一分钟。(开盖那一会就超级香的～)6.倒入之前炒好的蒜泥，翻炒五分钟，中间觉得味道闻起来特别辣的话，可以加一勺白砂糖。
女人吃龙虾的好处
1、有助病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、预防癌症
龙虾丰富的硒，硒有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃虾对我们预防癌症也很有帮助哦。
3、防止胆固醇蓄积
龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
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